可以把暖瓶打開蓋， 慢慢的讓寶寶靠近蒸汽， 以不燙臉為好， 讓蒸汽熏一熏鼻子， 能讓鼻腔通氣， 每次熏10分鐘左右即可見效。
2 寶寶受涼鼻子不通氣小妙招：吸鼻器吸鼻涕
如果寶寶比較小， 不會擤鼻涕， 可以用吸鼻器幫助寶寶吸出鼻子， 注意吸的時候不要太用力， 擤出鼻涕後寶寶會感到鼻子通暢一些了。
因為受涼時鼻涕是身體免疫的一種表現， 病毒在鼻腔組織細胞中大量繁殖， 所以分泌的鼻涕就可以將大量繁殖出的病毒帶出身體， 是身體排毒的一種方式，
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3 寶寶受涼鼻子不通氣小妙招：鹽水滴鼻
把1小勺鹽放入240毫升溫水中， 裝在用過的眼藥水空瓶裡， 把寶寶抱正， 向兩個鼻孔裡各滴1滴， 然後讓寶寶躺一下， 用洗鼻器把分泌物吸乾淨， 就能使鼻子通氣了。
4 寶寶受涼鼻子不通氣小妙招：濕巾擦鼻
準備1條小毛巾， 用溫水浸濕， 然後在寶寶的鼻子上輕輕地一按一擦， 重複多次， 鼻涕或鼻塞物被水軟化後就很容易被擦掉。
5 寶寶受涼鼻子不通氣小妙招：填充法
將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內， 將藥棉塞進鼻孔， 或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓柱形， 用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔， 效果也不錯。
注意：
因為大蒜對鼻腔刺激作用明顯， 如果寶寶哭鬧不休，
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6 寶寶受涼鼻子不通氣小妙招：喝紅糖姜水
寶寶受涼導致的鼻子不通氣， 可以讓寶寶喝紅糖姜水， 生薑要多放一些， 以不辣為准， 喝完了讓寶寶睡覺， 用被子捂出汗最好， 這樣有利於感冒好轉， 鼻子也就不堵了。
7 寶寶受涼鼻子不通氣小妙招：喝蔥白水
取蔥5根， 取下蔥白洗淨， 加入40毫升水， 煮沸後改用小火煮3分鐘， 加入少量白糖， 裝入奶瓶， 等到溫度適合時讓寶寶喝。 可明顯緩解寶寶鼻子不通氣症狀。
8 寶寶受涼鼻子不通氣小妙招：橘子皮
用新鮮橘子皮對準寶寶鼻孔猛然一擠， 把擠出的汁液噴入鼻腔， 鼻子很快就會通氣。 還有就是把維生素C碾成粉末， 然後吸少量入鼻， 鼻子就會通氣了。
9 寶寶受涼鼻子不通氣小妙招：蔥的粘液
蔥的黏液可以抑制發炎切下蔥白色的部分，
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此外也可將白色部分的蔥切成細絲， 放入碗裡， 注入熱水， 加入少量味噌， 每天二至三次飲用。 或者只是加入味噌服用也很有功效。
10 寶寶受涼鼻子不通氣小妙招：蓮藕汁
蓮藕榨汁可以幫助鼻子恢復暢通蓮藕有使皮膚黏膜收縮的作用， 有消除發炎的作用， 對鼻塞很有功效。
可以取蓮節一個搗碎成泥， 用脫脂棉沾此榨汁， 塞入一方的鼻孔如此交互持續動作， 則可以去除鼻塞現象。
特別是寶寶睡覺前施行功效更好。 或者取2、3滴蓮藕榨汁滴入鼻孔也可。
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11 寶寶受涼鼻子不通氣小妙招：白蘿蔔汁
用脫脂棉沾白蘿蔔的榨汁， 持續交互塞入鼻孔內也可以治療鼻塞。 或者用濃的粗茶加入鹽， 以洗滌器洗淨鼻腔， 也可以消除鼻塞。
12 寶寶受涼鼻子不通氣如何預防
1、多飲水， 適當休息， 注意室內空氣流動， 鍛煉身體， 增強防禦能力， 忌辛辣食物。
2、慢性鼻咽炎患者應定期隨訪， 進行纖維鼻咽鏡檢查， 便於早期發現鼻咽癌等疾病。
3、平時注意不過度疲勞或熬夜， 儘量保證睡眠充足。
4、避免生冷食品， 多吃新鮮的食物或含蛋白質多的食物， 如魚、牛奶、大豆等。
