現在， 很多孩子脾虛弱， 究其原因， 與吃肉過多有關。 因為肉食美味， 人們都喜歡吃， 而家長無法控制孩子對肉的喜愛， 結果孩子越來越失控， 最終只喜歡吃肉， 少給他吃肉就不行， 甚至有的孩子只吃肉， 一口青菜都不吃。
一、孩子吃肉太多易積食、愛發熱大家可能有過這樣的體會， 有的孩子， 只要一有點兒外感， 火馬上就出來了， 立刻扁桃體就腫了， 可能其他症狀還不明顯呢， 可是嗓子咽喉腫痛了， 扁桃體腫大了。 那麼， 為什麼會這樣呢？根據我們的觀察， 一般這樣的孩子， 往往都非常喜歡吃肉。
所以愛吃肉的孩子特別容易由外感引起上焦的熱症。
Advertisiment
我見過很多這樣的孩子， 所以後來只要家長說孩子一感冒， 扁桃體就發炎， 我就可以斷定這個孩子平時愛吃肉。
除了正常吃飯之外， 有的孩子還會吃很多其他亂七八糟的東西， 比如說薯片、餅乾、生日蛋糕等各式非天然的、含有防腐劑的東西， 這些東西吃多了以後， 會對孩子的脾胃造成損害， 導致積食。
二、積食為何會引起咽喉腫痛、發熱？原來， 中醫認為， 心屬火， 心火應該隨著肺氣往下走， 如果火下不去會怎麼樣？會導致上焦(上焦為心、肺， 中焦為脾、胃、肝、膽， 下焦為腎、膀胱)有火熱之症。
Advertisiment
除了孩子的咽喉腫痛如此， 有些情況下， 孩子的發燒也會與中焦脾胃的阻滯有關。
曾經有一個電視節目中， 一個孩子高燒得很厲害， 打激素都退不掉， 最後找了中醫診療， 這個中醫很有經驗， 他立刻發現孩子是積食， 就採用消食導滯的方法治， 結果奇跡發生了， 這個孩子第二天燒就退了。
這樣的病例非常典型。 所以消食導滯會讓孩子的脾胃功能恢復正常， 胃氣往下走， 火氣也往下走， 就不會讓火一直堵在上焦， 以致於有持續發燒、扁桃體發炎等問題。
所以， 家長一定要讓孩子平時儘量不多吃肉， 要控制孩子有節制地吃肉， 千萬不要盲目地聽孩子的話， 一定要引導孩子。
三、如何判斷孩子是否積食了？（1）口氣臭穢；
（2）大便比較臭；
Advertisiment
（3）大便的頻次、品質改變；
（4）舌苔會變厚；
（5）嘴唇這幾天突然變得很紅；
（6）臉容易出現發紅的情況；
（7）食欲紊亂；
（8）晚上睡覺不踏實；
（9）感冒後容易咽喉腫痛；
（10）飯後肚子脹痛、腹瀉。
這些情況並不一定同時出現， 但每一條都可能對您識別孩子的積食有所幫助。
四、治療寶寶積食的方法如果判斷出孩子是因為積食導致的發熱、咽喉腫痛， 家長可以試試以下兩個方子。
1、喝焦山楂水
做法：簡單地熬點兒焦山楂水給孩子喝， 把肉給化掉就可以了。 焦山楂的用量：三歲以下的孩子用3 克；三歲以上的用6 克；五六歲及以上積食嚴重的孩子可以用到9克， 但一般情況下用6 克就可以。
Tips：
1）不要給孩子吃生山楂。 生山楂雖也消食， 但力道太猛。
2）不要自己去做焦山楂，
Advertisiment
3）焦山楂主要是消肉食， 一般吃兩三天就可消除積食症狀， 症狀沒了就不要吃了。
4）不能每次孩子吃了肉都給他吃焦山楂， 不要依靠藥物來幫助孩子消化。
2、喝蘿蔔湯
做法：把半個蘿蔔切成絲（一般孩子的用量）， 放在鍋裡面煮， 可以放一點牡蠣、海蜇等調味的東西。 做鯽魚蘿蔔湯也可以， 但是要注意不要讓孩子被魚刺卡到。
Tips：
1）要讓孩子喝湯、吃蘿蔔絲。
2）不要和含有人參的藥物一起吃， 因為蘿蔔會解掉人參的藥性。
