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寶寶可以吃優酪乳和乳酸奶嗎?

酸牛奶是用鮮牛奶通過特殊細菌發酵製成的, 牛奶經酸化後, 酪蛋白凝塊變小, 並且可使胃內酸性增高, 對於寶寶的消化吸收很有幫助, 寶寶適量食用酸牛奶是有好處的。 需要注意的是一定要選購新鮮優質優酪乳, 家庭有條件的自製優酪乳也可以, 但是一定要注意優酪乳容易變質, 不宜久藏, 一定要現買現吃, 或現做現吃。
但是市場上常見的各種乳酸菌飲料, 不能代替牛奶來喂哺寶寶。 因為儘管許多乳酸也叫“某某奶”, 但其中只含有少量牛奶, 從營養價值上看, 乳酸菌飲料遠不如牛奶, 其中蛋白質、脂肪、鐵及維生素的含量均遠低於牛奶,

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因此應控制寶寶食用, 避免寶寶因過多食用這類飲料, 而減少了牛奶和其他食品的攝入量, 更不能把乳酸菌飲料作為寶寶的主食。

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