菜泥是寶寶輔食的一種， 菜泥有很多種類， 寶寶吃哪種好?下面小編帶你看答案。
寶寶可以吃哪些菜泥?
1.胡蘿蔔
胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素， 遠遠超過其他蔬菜中的胡蘿蔔素含量。 人體所需的維生素A中， 有超過一半的是通過胡蘿蔔素轉化而來。 而要想提高人體對病菌的免疫能力、避免感染呼吸道等器官， 維生素A是必不可少的。 同時， 維生素A還能使寶寶更加健康地成長。
2.生菜
生菜富含膳食纖維和水， 除此之外寶寶所需的多種維生素也能通過生菜獲取。 生菜能加強寶寶對疾病的抵禦能力， 還能減少生病頻率。
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3.番茄
番茄飽含番茄紅素， 含量高達五分之四到十分之九。 除此之外， 維C、E都可以通過番茄攝取， 可以降低寶寶被疾病困擾的可能。
4.南瓜
南瓜是一種營養價值較高的蔬菜， 其包含蛋白質、糖類、維生素和人類必需的17種氨基酸。 南瓜中包含了大量的鋅， 這是肌體合成核酸、蛋白質必不可少的一種物質， 也是腎上腺皮質激素的必需物質， 有利於孩子的成長。
寶寶可以吃哪些菜泥?相信你已經從以上的內容中找到了問題的答案。
