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寶寶可以吃月餅嗎?

月餅是“三高”食品, 高糖、高脂、高熱量, 過量進食對兒童的健康並無好處。 所以三歲以下的寶寶最好不要吃, 三歲以上的寶寶, 腸胃稍微成熟一點了, 可以適當吃一點, 但也切勿過量。

每次最多吃月餅的1/5個三歲以上的寶寶吃月餅, 每次最多只能讓他吃月餅的1/5個, 因為孩子吃月餅過多會引起胃腸負擔加重, 胃腸不適脹悶, 從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等症狀。 同時, 應減少當天的主食及油脂的攝入量, 以平衡寶寶一天的飲食, 因為一個重4兩左右的廣式月餅含有500千卡的熱量, 相當於3兩米飯。

不要給寶寶配汽水、果汁或濃茶汽水、果汁含大量的糖分和熱量,

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和月餅搭配無疑是“火上加油”, 對幼兒健康危害極大。 而濃茶和咖啡中含的咖啡因是一種很強的興奮劑, 對幼兒的神經中樞危害極大, 所以也千萬不要給寶寶吃!在吃月餅時可給寶寶配一些清淡的飲料如開水、淡茶, 或自製的山楂水、菊花茶、羅漢果茶等可以消脂解膩。

嬰兒月餅, 寶寶可吃嗎?

嬰兒月餅, 厚約一釐米, 直徑約三釐米, 外表細膩, 內有水果餡, 被戲稱是常規餅乾的壓縮餅, 但價格卻比普通月餅貴得多。 無論是常規月餅還是嬰兒月餅, 都是高油高脂的月餅, 並不適合身體未完整發育的寶寶, 吃多了, 寶寶可能會出現消化不良拉肚子等病症。

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