寶寶可以吃核桃嗎

核桃含有豐富的不飽和脂肪酸， 其含量比橄欖還高， 並且內含的飽和脂肪酸量少， 用核桃榨出的油屬於高級食用油。 核桃還含有豐富的維生素E， 是公認的用以抗氧化抗衰老的上好果品。 那麼嬰幼兒能吃核桃嗎？

寶寶能吃核桃嗎？我們家每個人都很喜歡吃核桃， 每次基本逛超市都會買， 而且婆婆經常去外地都會帶一些回來， 所以寶寶也要吃， 但是有些人說核桃太補了， 寶寶小不能吃， 不知道是不是這樣？所以請教一下大家啊？寶寶可以吃核桃嗎？

星寶寶小編說：寶寶可以吃核桃嗎？寶寶是可以吃核桃的，

核桃含有豐富的營養元素如優質蛋白， 纖維素， 無機鹽， 磷脂， 維生素等等， 吃核桃可以幫助寶寶補充營養元素， 幫助寶寶強身健體。 核桃富含膳食纖維， 寶寶食用核桃， 補充膳食纖維， 有利於寶寶的腸胃功能增強， 可以幫助寶寶開胃， 改善寶寶的胃口， 以更好地食用飯菜， 攝入營養。

寶寶能吃核桃嗎？核桃裡富含磷脂， 食用核桃有助於寶寶補充磷脂， 有助於促進寶寶的腦部發育和神經系統發育， 可以提高寶寶的記憶力。 核桃還富含礦物質如鈣， 食用核桃補充鈣物質， 有利於寶寶的骨骼發展， 促進寶寶快快長高。 核桃富含維生素比如維生素

核桃富含脂肪， 寶寶食用核桃， 補充脂肪， 有利於寶寶補充能量， 促進寶寶的健康發展。

核桃含有豐富的優質蛋白， 寶寶吃核桃， 可以補充優質蛋白， 有助於提高寶寶的免疫力， 增強寶寶的抵抗力， 保持健康發育。 核桃含有豐富的鉀鈣鈉等無機鹽， 寶寶吃核桃， 可以補充鉀鈣鈉等物質， 促進代謝， 維持基礎代謝的正常。