小寶寶在開始添加輔食後就給寶寶適量添加一些楊桃了, 楊桃中含有豐富的維生素和多種礦物質, 酸甜的口感還能夠促進寶寶食欲。
楊桃中含有、胡蘿蔔素類化合物、糖類、有機酸及維生素B、C等營養素, 可以消除除咽喉炎症及口腔潰瘍, 寶寶如果患有口腔潰瘍的話還可以將楊桃榨汁喝, 能夠有效的緩解寶寶口腔潰瘍的症狀。 同時楊桃中還含有大量的纖維素和果酸, 能夠促進食物消化, 預防寶寶便秘或消化不良等症狀。
2 寶寶吃楊桃注意事項
1、寶寶如果在食用楊桃後出現腹瀉、便秘、喘息、哮喘、濕疹、瘙癢等症狀,
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2、寶寶在吃楊桃時一次不宜過多, 楊桃中的果酸過多, 如果一次吃太多可能會導致寶寶出現腹瀉等症狀。 同時給寶寶吃的楊桃可以榨成汁或者果泥, 這樣寶寶更易吸收。
3 適合寶寶的楊桃的做法
楊桃香蕉汁
準備材料:楊桃1個, 牛奶150毫升, 香蕉1根, 檸檬半個, 冰糖少許。
做法:
1、將楊桃洗淨、切塊, 香蕉去皮切塊, 檸檬洗淨、切片。
2、將備好的楊桃、香蕉、檸檬、牛奶一同放入攪拌機中, 攪打均勻。
3、果奶中加入少許冰糖調昧即可。
楊桃鮮奶燉蛋白
準備材料:蛋白4個、鮮奶適量、楊桃2片、白糖適量。
做法:
1、蛋白從雞蛋中取出來, 蛋黃可以留做它用。
2、把蛋白加糖適量攪拌均勻,
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3、倒入小碗中裡, 把小碗放入鍋中, 蒸至九分熟。
4、打開鍋蓋, 放上一片揚桃。 蓋上蓋子再蒸5分鐘取出放涼即可食用。