答案是， 可以的。 楊梅鮮果能消食， 生津止渴， 是夏季祛暑之良品， 可以預防中暑， 去痧， 解除煩渴。 所以是適合寶寶吃的， 不過要注意適量。
寶寶吃楊梅之食譜推薦
楊梅果醬
要準備的食材有， 三百克楊梅， 五十克白砂糖， 五十克冰糖， 半個檸檬。
製作方法如下：
1， 清洗乾淨後的楊梅放入淡鹽水中浸泡二十分鐘後， 清洗乾淨瀝幹。
2， 用剪刀或者小刀， 將果肉取下， 放入玻璃碗中。
3， 在果肉上面加入適量的白砂糖， 然後等到白砂糖徹底溶解， 溢出果膠後， 放入冰箱中靜置四個小時以上取出。
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4， 將果肉放入鍋中， 加入冰糖， 大火煮開改小火熬制半個小時左右。 等待冰糖融化， 成果醬狀態的時候， 擠入半個檸檬汁的水， 輕輕攪拌， 再熬煮約十分鐘取出。
5， 果醬冷卻後， 裝入密封罐中保存就可以了。
溫馨提示， 在熬煮過程中要多加攪拌， 以免粘鍋。
冰糖楊梅雪梨汁
要準備的食材有：二百五十克楊梅， 一個雪梨， 冰糖適量。
製作法方法如下：
1， 將楊梅清洗乾淨後， 放入淡鹽水中浸泡二十分鐘左右， 然後用清水沖洗乾淨。 將梨清洗乾淨後， 去皮去核， 然後切成小塊。
2， 用剪刀或者著用小刀將楊梅的肉取下。
3， 將雪梨， 冰糖和楊梅放入湯鍋中， 加入適量的水， 大概能淹沒食材的水就可以了， 然後用大火煮開後， 換成小火熬煮二十分鐘。
4， 熬煮過後，
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楊梅西米布丁
要準備的食材有：四十克西米， 二百五十克楊梅果肉， 五十克鮮奶油， 六十克奶油， 三十克白糖， 吉利丁片五克。
製作方法如下：
1， 清洗乾淨後的楊梅放入淡鹽水中浸泡二十分鐘後， 清洗乾淨， 去核取果肉搗碎。
2， 鍋中加入水燒開， 西米沖洗乾淨後倒入沸水中， 變煮變攪拌， 約十分鐘關火。 蓋上蓋子燜5-10分鐘， 倒入漏勺， 用涼開水沖一下， 放置一旁備用。
3， 吉利丁片用開水泡軟備用。
4， 將三分之二的楊梅果肉與鮮奶油混合， 然後用攪拌機攪打成泥狀。
5， 另取一口小鍋， 倒入牛奶， 放入白糖， 用小火熬煮到糖融化， 控制不要翻滾。
6， 然後將泡好的吉利丁片倒入牛奶中， 攪拌至融化， 然後放一邊晾涼，
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7， 將煮好的西米露倒入， 放入容器中， 冷藏三個小時凝固就可以了。
