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寶寶可以吃菠蘿蜜嗎

2017-02-27 1224
1 寶寶可以吃菠蘿蜜嗎

寶寶可以吃菠蘿蜜。

1、原因:

菠蘿蜜營養豐富, 含有諸多微量元素和維生素, 可保護寶寶腸胃, 促進腸胃消化。 但過敏體質的寶寶要慎吃, 且兒童消化能力有限, 不要過量食用菠蘿蜜。 菠蘿蜜含有多樣的營養元素, 包括維生素、糖類、蛋白質、礦物質、微量元素鈣、鎂等。 除此之外, 菠蘿蜜的藥用價值也很多。 比如菠蘿蜜有止渴通乳、消腫消炎、美容保健、助消化等功效。

2、建議:

嬰幼兒可適當食用菠蘿蜜, 注意過敏體質最好少食用。

2 寶寶可以吃菠蘿蜜嗎 功效作用

1、食用功效:

現代醫學研究證實,

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菠蘿蜜中含有豐富的:糖類、蛋白質、B1、B2、B6.維生素C、礦物質、脂肪油等。 菠蘿蜜果肉中鈣、鎂含量特別高, 也含較多鋅、鐵、鈉、錳等有益元素, 而鎘、鉛、砷等有害元素含量很低同。 菠蘿蜜還富含有機成分, 果肉中含碳水化合物16.0, 25.4、蛋白質1.2~1.9、脂肪0.1~0.4、纖維1.0~1.5。

2、藥用功效:

菠蘿蜜又有止渴、通乳、補中益氣功效。 對改善局部血液、體液迴圈支氣管炎、支氣管哮喘、急性肺炎、咽喉炎、視網膜炎、乳腺炎、產後乳☆禁☆房充血、產後血栓性靜脈炎、關節炎、關節周圍炎、蜂窩組織炎、小腿潰瘍等疾病均有療效。 研究發現菠蘿蜜有抗氧化、抑菌、抗炎、輔助抗腫瘤、抑制黑色素生成和輔助降血糖等現代藥用功效。

3 寶寶可以吃菠蘿蜜嗎 選購攻略

1、好的菠蘿蜜外殼完整新鮮, 不破皮, 單果大,

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肉厚香味濃。

2、可擦皮時果殼瘤狀突起物硬脆易斷, 無乳汁, 聲音混濁, 為已熟果, 熟果才可食用。

3、未成熟的菠蘿蜜外皮色綠, 因未熟的果肉無味且澀。

12 4 寶寶可以吃菠蘿蜜嗎 食用技巧

1、首先, 戴上塑膠或者乳膠手套, 因為菠蘿蜜會流出黏糊糊膠水一樣的液體, 很不好洗。

2、刀上要抹一點食用油, 以便清洗方便。

3、將菠蘿蜜一分為二, 切芯, 去芯;可再一分為二, 去根須, 取苞, 取核。

4、已經用手指扣除掉裡面圓圓的果核, 千萬不要丟了, 這是菠蘿蜜的精華。

5、在吃菠蘿蜜前, 先將其果肉放在淡鹽水中浸泡數分鐘, 這種方法可避免過敏反應, 還能使果肉的味道更加醇美。

5 寶寶可以吃菠蘿蜜嗎 食用注意事項

1、如果果實出芽了, 味道就會變, 煮熟會變軟無粉嫩感,

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不宜食用。

2、過量食用菠蘿蜜時應注意避免過敏反應的發生。

3、糖尿病人也不適宜食用菠蘿蜜。 菠蘿蜜中含有較多糖分, 糖尿病人的胰島素分泌不足, 是不能及時分解這樣大量的糖分的, 這時過多的糖就會隨尿液排出體外。 因此, 糖尿病人必須嚴格按照糖尿病的飲食原則來進食, 不能食用菠蘿蜜。

4、菠蘿蜜不能與蜂蜜同食。 蜂蜜與菠蘿蜜本是兩種很正常的食物, 對人體並無傷害。 但是當兩種食物被同時吃下, 摻合在一起後, 蜂蜜與菠蘿蜜的分子結構就發生了變化, 並會不斷地膨脹。 而人的胃無法承受無限期的膨脹, 混食兩者嚴重的可導致腹脹而死。

5、菠蘿蜜與茶不能同食。 吃菠蘿蜜的時候可以喝水, 但不建議喝茶,

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尤其不建議喝綠茶。 菠蘿蜜性寒, 綠茶也屬寒性飲品, 寒寒相加可致肚子疼痛等症。

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