寶寶能吃薏米， 薏米不僅含有高蛋白約12.8%， 而且還含有豐富的維生素B族， 礦物質， 膳食纖維等， 是一種營養平衡的穀物。 寶寶6個月後可以吃薏米， 但是要少吃， 薏米屬於涼性食物， 因此， 也不建議單單給寶寶吃薏米， 而應該和其他食材搭配食用。
2 寶寶吃薏米有什麼好吃（少量食用）
1、中醫認為， 薏米容易被人體消化吸收， 還具有健脾開胃、補肺、清熱、利濕的作用。 因此， 適合夏季食欲不振、脾胃虛弱而導致消化不良的寶寶食用。
2、薏米含有大量的硒元素， 能有效抑制癌細胞的繁殖， 一般用於胃癌、子宮頸癌、絨毛膜上皮癌等癌症以及多發性疣的輔助治療。
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3、薏米中含有一定的維生素E， 是一種美容食品， 常食可以保持寶寶皮膚光澤細膩， 改善膚色。
3 寶寶吃薏米的注意事項
1、薏米屬於涼性食物， 因此小糖豆建議應等到寶寶4-6月後再食用， 而且不僅要少吃， 還不要給寶寶單吃薏米， 應與其他食物搭配食用， 例如與粳米等穀類食物搭配一起煮粥也是不錯的選擇。 但是還要注意不可只和精細類的穀類食物搭配， 這是因為精細的穀類食物裡維生素（特別是B族維生素）在加工時會遭到破壞， 如果B族維生素攝入不足就會影響寶寶神經系統的發育。 而且， 除了損失了B族維生素以外還會損失鉻元素。
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2、當寶寶剛學會吞咽時， 就可以給寶寶食用少量的薏米。 但是， 這一時期寶寶腸胃功能還未發育完善， 因此， 小糖豆建議媽媽們最好是將薏米打成米漿再給寶寶食用。 等到寶寶長大些後， 可以在煮薏米前先用溫水浸泡2-3小時， 使其充分吸收水分後再與其他食物一起， 煮得很爛後再給寶寶食用
3、如果寶寶脾虛泄瀉， 應先將薏米炒熟後， 再和其他食物一起煮熟給寶寶食用。
12 4 如何挑選薏米
1、看：
（1）看薏米是否有光澤。
在購買的時候， 應挑選質硬有光澤， 顆粒飽滿的， 這樣的薏米成熟得比較好，
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（2）看薏米是否有顏色。
在購買的時候， 應挑選好顏色呈白色或黃白色較， 色澤均勻， 帶點粉性， 且味甘淡或微甜者則為上品。
2、聞：
在購買的時候薏米的時候， 一定要聞一聞， 因為現在有人將放置時間較長、較陳舊的薏米， 經過漂白加工後， 再重新流入市場。 經過漂白的薏米， 顏色返白， 但是其味道卻很難改變， 不僅會有一股黴變的味道。 而且薏米的甘味會大大的減少。 另外還可以將其敲開， 看一下裡面是否為白色， 如果發灰有黴味的建議不要購買。
5 寶寶薏米食譜推薦
豌豆裙帶菜薏仁粥
1、食材：
薏仁50克、幹裙帶菜3克、毛豆30克。
2、做法：
（1）薏米提前浸泡一晚， 幹裙帶菜泡開切碎， 。
（2）鍋加水煮開， 放薏米煮20分鐘後放入裙帶菜和毛豆熬熟。
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3、功效：
薏仁有利水消腫、健脾去濕、清熱排膿等功效。 裙帶菜含有多量的碘和鈣， 其蛋白質和鐵的含量比海帶還要多。 此外， 還含有維生素A、維生素B1、維生索B2、維生素C， 葉酸， 鎂， 鈉和多種氨基酸及褐藻膠酸、食物纖維等， 對兒童的骨骼、智力發育極為有益。
4、注意：
適合2歲半上寶寶。
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