薏米是很多人喜愛的選擇, 薏米的營養價值很高, 常吃薏米對身體各方面都是有著很多好處, 而且很多人在減肥的時候, 都是會以薏米為主, 這樣的食物熱量低, 同時含有的膳食纖維比較多, 吃的時候對人體脂肪的消耗也很好的幫助, 那寶寶可以吃薏米嗎?一起來看下吧。
我家寶寶現在6個月了, 我今天去超市買米, 看到薏米仁的介紹, 說對中老年人的身體很好, 我就買了一斤, 今天晚上熬得就是薏米粥, 但是做好我覺得寶寶不一定能吃, 寶寶現在還小呢, 對這個估計會不消化, 大家說說, 寶寶可以吃薏米嗎?
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星寶寶小編說:薏米不僅含有高蛋白約12.8%, 而且還含有豐富的維生素B族, 礦物質, 膳食纖維等, 是一種營養平衡的穀物。 那麼, 寶寶能吃薏米嗎?寶寶能吃薏米, 但是建議寶寶4—6後再食用, 而且要少吃。
寶寶可以吃薏米, 但是薏米屬於涼性食物, 因此, 不建議單單給寶寶吃薏米, 而應該和其他食材搭配食用, 如和粳米一起熬成粥。 同時, 寶寶的腸胃功能還沒有發育完善, 消化能力相對大人來說比較弱, 因此, 所以最好是煮成薏米粥或者薏米湯再給寶寶食用, 而且一定要煮爛, 否則容易導致寶寶消化不良。 或者用攪拌機打碎了, 再和其他食物一起烹調, 也是一個不錯的方法。