寶寶可以喝姜湯驅寒嗎？

薑是一種很好的養生食物， 同時也是烹飪中不可缺少的一種調料， 可以散寒發汗、增進食欲、促消化、殺菌消毒。 但姜味辛性溫， 對腸胃的刺激比較大， 因此：

●2歲以下寶寶：腸胃消化功能尚不完善， 不建議喝姜湯。

如果寶寶感冒了， 建議多喝溫的白開水， 也可以選擇其他的治療感冒的小竅門， 例如， 用蔥白煮水， 放幾塊冰糖， 煮一小碗， 分三次給寶寶溫熱服用。 或者給寶寶熱敷或貼個臍貼，

●2歲以上寶寶：姜湯建議不要熬制太濃， 少量多次給寶寶使用。

感冒分為風寒、風熱、暑熱等多種， 不是任何感冒喝碗姜湯都能解決問題， 喝姜湯只適合風寒感冒。 媽媽要具體分析寶寶的病情對症下藥， 否則將會雪上加霜。

溫馨提示

以下7類人群也不宜吃薑：

①手腳心發熱的人

②眩暈耳鳴的人

③肝炎病人

④口臭的人

⑤便秘人群

⑥咳痰較黃的人

⑦脫髮的人

2避開吃薑的2大雷區

媽媽們還需牢記， 吃薑並不是任何時候都能吃的， 吃的時間不對， 會對身體造成難以預料的傷害。

❶午吃薑， 心火旺

薑可以促進消化， 加快血液流動， 有提神的功效， 因此， 早上吃姜保健效果最好。 但到中午以後就應該不吃薑了， 因為此時吃薑對於本身心火旺的人來說無異於火上澆油，

❷晚吃薑， 傷臟腑

夜晚吃薑容易使人興奮， 無法安睡， 刺激神經， 影響心臟功能， 同時也容易鬱積內火。 如果晚上喝酒的同時吃薑， 這兩者都是大熱之物， 容易損害五臟六腑。

3姜湯的其他妙用

姜湯除了用來喝， 其實還有很多妙用：

❶熱姜湯泡腳

可以驅寒、促進血液迴圈。 如果在泡腳時加點鹽和醋， 泡完擦乾， 再抹點爽身粉， 還可以祛除腳臭。

❷治療咽喉腫痛

用熱姜水加一丁點兒食鹽當茶飲， 天天喝上2～3回， 經常服用有助於化解炎症。

❸改善神經衰弱

天天早、晚空腹喝上1碗熱姜湯， 並且堅持飲用， 可收到補氣、提神、改善睡眠之效。

❹治療口腔潰瘍

堅持用熱姜湯天天漱口2～3 次，