寶寶吃乳酪好不好

寶寶吃乳酪好嗎？乳酪含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷和多種維生素等營養成分， 膽固醇含量相對比較低， 是具有極高營養價值的乳製品。 小編給大家分享下關于寶寶吃乳酪好不好的知識。

我們家孩子現在已經兩歲半了， 我想給寶寶最好的東西， 可是不一定所有的好東西都適合寶寶， 感覺寶寶缺少什麼一樣， 可是平時好動了太大了， 怎麼吃就是不胖， 一直想給孩子訂牛奶但是也不知道什麼樣的牛奶好， 今天朋友推薦乳酪， 我也不知道好不好啊？所以來問問大家看看大家的意見啊？誰知道乳酪好對寶寶好不好！那麼：寶寶吃乳酪好不好呢？

星寶寶小編說：兒童正處於生長發育期間， 需要充足全面的營養補充。 寶寶吃乳酪好嗎？乳酪是一種營養素密度很高而且容易吸收的食品， 其中的鈣和蛋白尤其有利於兒童的健康生長。 乳酪中的鈣含量豐富（鈣含量是牛奶中鈣的6倍）， 同時含有比例適合的磷和維生素D， 因此乳酪中的鈣容易被身體吸收。 經常食用乳酪可以促進兒童骨骼和牙齒的生長發育。 另外， 食用乳酪可以防止牙齒脫礦， 而且可以降低牙菌斑的酸度， 抑制口腔細菌生長， 從而起到預防齲齒的作用。 乳酪中含量豐富的鋅有助於兒童的智力發育。