寶寶吃了火龍果便便有黑籽 解析火龍果的籽寶寶能吃嗎

寶寶添加輔食以後就可以吃火龍果了， 火龍果的名字裡帶有一個“火”字， 很多人誤以為吃了火龍果就會上火， 其實恰好相反， 火龍果屬於涼性水果， 有清熱下火的功效， 可以促進排便、清理腸道重金屬， 寶寶便秘可以吃一點火龍果促進排便。

但是寶寶吃了火龍果之後， 便便裡面總是能看見黑黑的籽， 這就是火龍果籽， 媽媽們開始擔心：拉出火龍果籽是不是代表寶寶不消化呢？寶寶能吃火龍果的籽嗎？這篇文章講述了寶寶能不能吃火龍果的籽及其原因、火龍果怎麼做給寶寶吃最好。

火龍果的籽寶寶能吃嗎

火龍果的籽寶寶能吃， 原因如下：

1、並非消化不好

有的人吃了火龍果， 會發現火龍果籽會被一起排出來。 其實這是正常現象， 因為人體是不能夠消化水果的種子的， 並不是人體的消化系統功能不好。

2、體內無相應酶

火龍果籽中的纖維素含量是很高的， 是不能夠被人體消化吸收的， 因為人體消化道內並沒有能夠消化纖維素的酶。 有些動物是可以消化纖維素的， 比如牛。

3、對人體有好處

不消化也沒有關係， 吃進身體裡面並不會影響人體健康， 反正最終會排出來。 火龍果果肉、果皮對人體都很有好處， 其實火龍果的籽雖不會被消化吸收， 但對人體也有好處。

4、能夠刺激排便

正是因為火龍果籽不能被消化吸收， 而本身的質地又比較硬，

火龍果怎麼做給寶寶吃

1、榨成鮮果汁

對於小寶寶來說， 其胃腸功能較弱， 胃腸蠕動緩慢， 腸內乳酸菌較少， 食物殘留在胃腸中難以消化， 通過喝果汁來補充膳食中營養成分的不足是非常適合的。

推薦做法：火龍果蘋果汁 準備材料：火龍果半個 ， 蘋果1個， 牛奶50ML， 檸檬汁1勺， 溫開水100ML， 糖或蜂蜜適量。 做法：火龍果去皮切小塊， 蘋果削皮去籽切小塊;將所有食材放入果汁機中， 打均勻成汁即可。

2 燉制甜品

火龍果性寒， 所以直接給寶寶吃的話可能會造成寶寶腹瀉等症狀， 所以將火龍果搭配其它食材一起燉成甜品會更合適，

推薦做法：火龍果雙耳羹

準備材料：火龍果1個、雪梨1個、冰糖適量、銀耳3朵、黑木耳3朵。 做法：雪耳及木耳用清水浸軟後滴洗乾淨， 火龍果取果肉切粒留果殼待用， 雪梨去皮去核後切成， .將所有原料及冰糖放入燉盅中文火燉1小時， 將燉好的甜品放入火龍果殼中。

小編的話

火龍果的籽寶寶是可以吃的， 並非不消化， 因為本身人就無法消化水果的種子， 而且火龍果的籽質地比較堅硬， 吃進去能促進腸胃蠕動， 從而幫助排便。 寶寶最好不要直接吃火龍果， 可以炸成汁喝也可以燉成甜品給寶寶吃。