寶寶吃什麼好消化?

寶寶的消化系統還未發育完全的時候， 米飯可能不太好消化， 那麼， 寶寶吃什麼好消化呢?接下來小編為你解答。

寶寶吃什麼好消化?

水果蔬菜汁

平時要給孩子們多吃一些水果， 比如蘋果。 可以用榨汁機將蘋果榨成蘋果汁， 給孩子服用， 對於蔬菜的攝入也是必不可少的， 比如胡蘿蔔， 可以將胡蘿蔔榨汁服用。

酸牛奶

酸牛奶中有很多促進消化的消化酶， 酸牛奶益生菌有益於腸道健康， 飯後喝一些酸牛奶， 可以有效的預防消化不良的發生。

焦三仙

山楂、神曲、麥芽這三味藥在中藥學中被稱為“焦三仙”，

紅薯粥

取紅薯500克， 大米200克， 少量白糖。 將紅薯洗淨切塊， 與大米一起置鍋內， 加適量水煮成稠狀爛粥， 加入白糖， 早晚讓寶寶溫熱食用， 因為冷後再吃易引起胃部泛酸， 常吃可起到健脾益胃、通大便的作用。

香蕉冰糖粥

取香蕉3條約300克， 糯米100克， 冰糖100克。 將糯米淘洗淨， 香蕉去皮， 切段， 兩者加適量水煮成稀粥， 再加入冰糖化開， 讓孩子經常食用， 可起到潤便、補虛的作用。

小米粥

小米粥養胃是眾所周知的， 小米的營養價值很高， 小米中色氨酸含量為穀類之首， 色氨酸有調節睡眠的作用。 中醫認為， 小米味甘鹹， 有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效。

寶寶吃什麼好消化?相信你已經從以上的內容中找到了問題的答案。