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寶寶吃什麼容易排便?寶寶吃了排便好

1 寶寶吃什麼容易排便 紅薯粥

1、所需食材:

紅薯500克, 大米200克, 少量白糖。

2、製作方法:

將紅薯洗淨切塊, 與大米一起置鍋內, 加適量水煮成稠狀爛粥, 加入白糖, 早晚讓小兒溫熱食用, 因為冷後再吃易引起胃部泛酸。

3、食用功效:

常吃可起到健脾益胃、通大便的作用。

2 寶寶吃什麼容易排便 香蕉粥

1、所需食材:

香蕉2個, 大米50克, 白糖適量。

2、製作方法:

將香蕉去皮, 搗泥備用。 取大米淘淨, 放入鍋中, 加清水適量煮粥, 待熟時調入香蕉、白糖, 再煮一二沸即成, 每日1劑, 連續3~5天。

3、食用功效:

可清熱潤腸, 潤肺止咳。 適用於大便燥結, 肺虛、肺燥咳嗽等。

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3 寶寶吃什麼容易排便 銀菊粥

1、所需食材:

金銀花、杭菊花各10克, 大米50克, 白沙糖適量。

2、製作方法:

將金銀花、杭菊花擇淨, 水煎取汁, 納入淘淨的大米煮粥, 待熟時調入沙糖, 再煮一、二沸即成, 每日1劑, 連續5天。

3、食用功效:

可養血潤燥。 適用於熱結便秘。

1234 4 寶寶吃什麼容易排便 酥蜜粥

1、所需食材:

酥油、蜂蜜各30克, 大米100克。

2、製作方法:

將大米淘淨, 煮粥, 待熟時調入蜂蜜、酥油, 再煮一二沸即成, 每日1劑, 連續3~5天。

3、食用功效:

可補益氣血, 潤腸通便。 適用於氣血虧虛、腸燥便秘、大便幹結難解。

5 寶寶吃什麼容易排便 香蕉冰糖粥

1、所需食材:

香蕉3條約300克, 糯米100克, 冰糖100克。

2、製作方法:

將糯米淘洗淨, 香蕉去皮, 切段, 兩者加適量水煮成稀粥, 再加入冰糖化開, 讓寶寶經常食用。

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3、食用功效:

可起到潤便, 補虛的作用。

6 寶寶吃什麼容易排便 蔗汁蜂蜜粥

1、所需食材:

甘蔗汁100毫升, 蜂蜜50毫升, 大米50克。

2、製作方法:

將大米煮粥, 待熟調入蜂蜜、甘蔗汁, 再煮一二沸即成, 每日1劑, 連續3-5天。

3、食用功效:

可清熱生津, 潤腸通便。 適用於熱病後津液不足、肺燥咳嗽、大便幹結等。

1234 7 寶寶吃什麼容易排便 柏仁芝麻粥

1、所需食材:

柏子仁10克, 芝麻15克, 大米50克。

2、製作方法:

將芝麻炒香研末備用, 先將柏仁水煎取汁, 加大米煮為稀粥, 待熟時調入芝麻, 再煮一二沸即可, 每日1劑, 連續3~5天。

3、食用功效:

可養陰潤腸通便。 適用於腸燥便秘。

8 寶寶吃什麼容易排便 蜜奶芝麻羹

1、所需食材:

蜂蜜15~30克, 牛奶100~200毫升, 芝麻10~20克。

2、製作方法:

將芝麻淘洗乾淨, 晾乾, 炒熱, 研成細末。

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牛奶煮沸後, 沖入蜂蜜, 攪拌均勻, 再將芝麻末放入, 調勻即成。

3、食用功效:

補中潤腸, 和胃生津。 本膳用蜂蜜, 味甘、性平, 能補中潤肺, 潤腸解毒。 芝麻, 味甘、性平, 有補肝腎、益精血、潤腸燥的作用。 牛奶, 益胃潤燥、滋養補虛。 此羹有和胃養血、潤腸通便的功效。 適用于嬰兒久病體虛、腸燥便結等症。

9 寶寶吃什麼容易排便 黃芪芝麻糊

1、所需食材:

黃芪5克, 黑芝麻、蜂蜜各60克。

2、製作方法:

黑芝麻炒香研末備用。 黃芪水煎取汁, 調芝麻、蜂蜜飲服, 每日1劑, 連續3~5天。

3、食用功效:

可益氣養血, 潤腸通便。 適用於氣虛便秘、排便無力、便後疲乏、汗出氣短等。

1234 10 寶寶吃什麼容易排便 牛奶紅薯泥

1、所需食材:

配方奶粉一勺, 紅薯一個。

2、製作方法:

將紅薯(馬鈴薯)洗淨去皮蒸熟,

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用篩碗或勺子碾成泥。 奶粉沖調好後倒入紅薯(馬鈴薯)泥中, 調勻即可。

3、食用功效:

紅薯含有的大量膳食纖維能刺激腸道, 增強蠕動, 防治寶寶便秘。 添加適量的奶粉剛好提供了豐富的蛋白質和脂肪, 而且有牛奶的濃香, 能刺激寶寶食欲, 讓寶寶更容易接受輔食。 適合六個月以上的寶寶。

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