1、所需食材：
紅薯500克， 大米200克， 少量白糖。
2、製作方法：
將紅薯洗淨切塊， 與大米一起置鍋內， 加適量水煮成稠狀爛粥， 加入白糖， 早晚讓小兒溫熱食用， 因為冷後再吃易引起胃部泛酸。
3、食用功效：
常吃可起到健脾益胃、通大便的作用。
2 寶寶吃什麼容易排便 香蕉粥
1、所需食材：
香蕉2個， 大米50克， 白糖適量。
2、製作方法：
將香蕉去皮， 搗泥備用。 取大米淘淨， 放入鍋中， 加清水適量煮粥， 待熟時調入香蕉、白糖， 再煮一二沸即成， 每日1劑， 連續3~5天。
3、食用功效：
可清熱潤腸， 潤肺止咳。 適用於大便燥結， 肺虛、肺燥咳嗽等。
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3 寶寶吃什麼容易排便 銀菊粥
1、所需食材：
金銀花、杭菊花各10克， 大米50克， 白沙糖適量。
2、製作方法：
將金銀花、杭菊花擇淨， 水煎取汁， 納入淘淨的大米煮粥， 待熟時調入沙糖， 再煮一、二沸即成， 每日1劑， 連續5天。
3、食用功效：
可養血潤燥。 適用於熱結便秘。
1234 4 寶寶吃什麼容易排便 酥蜜粥
1、所需食材：
酥油、蜂蜜各30克， 大米100克。
2、製作方法：
將大米淘淨， 煮粥， 待熟時調入蜂蜜、酥油， 再煮一二沸即成， 每日1劑， 連續3~5天。
3、食用功效：
可補益氣血， 潤腸通便。 適用於氣血虧虛、腸燥便秘、大便幹結難解。
5 寶寶吃什麼容易排便 香蕉冰糖粥
1、所需食材：
香蕉3條約300克， 糯米100克， 冰糖100克。
2、製作方法：
將糯米淘洗淨， 香蕉去皮， 切段， 兩者加適量水煮成稀粥， 再加入冰糖化開， 讓寶寶經常食用。
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3、食用功效：
可起到潤便， 補虛的作用。
6 寶寶吃什麼容易排便 蔗汁蜂蜜粥
1、所需食材：
甘蔗汁100毫升， 蜂蜜50毫升， 大米50克。
2、製作方法：
將大米煮粥， 待熟調入蜂蜜、甘蔗汁， 再煮一二沸即成， 每日1劑， 連續3-5天。
3、食用功效：
可清熱生津， 潤腸通便。 適用於熱病後津液不足、肺燥咳嗽、大便幹結等。
1234 7 寶寶吃什麼容易排便 柏仁芝麻粥
1、所需食材：
柏子仁10克， 芝麻15克， 大米50克。
2、製作方法：
將芝麻炒香研末備用， 先將柏仁水煎取汁， 加大米煮為稀粥， 待熟時調入芝麻， 再煮一二沸即可， 每日1劑， 連續3~5天。
3、食用功效：
可養陰潤腸通便。 適用於腸燥便秘。
8 寶寶吃什麼容易排便 蜜奶芝麻羹
1、所需食材：
蜂蜜15～30克， 牛奶100～200毫升， 芝麻10～20克。
2、製作方法：
將芝麻淘洗乾淨， 晾乾， 炒熱， 研成細末。
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3、食用功效：
補中潤腸， 和胃生津。 本膳用蜂蜜， 味甘、性平， 能補中潤肺， 潤腸解毒。 芝麻， 味甘、性平， 有補肝腎、益精血、潤腸燥的作用。 牛奶， 益胃潤燥、滋養補虛。 此羹有和胃養血、潤腸通便的功效。 適用于嬰兒久病體虛、腸燥便結等症。
9 寶寶吃什麼容易排便 黃芪芝麻糊
1、所需食材：
黃芪5克， 黑芝麻、蜂蜜各60克。
2、製作方法：
黑芝麻炒香研末備用。 黃芪水煎取汁， 調芝麻、蜂蜜飲服， 每日1劑， 連續3~5天。
3、食用功效：
可益氣養血， 潤腸通便。 適用於氣虛便秘、排便無力、便後疲乏、汗出氣短等。
1234 10 寶寶吃什麼容易排便 牛奶紅薯泥
1、所需食材：
配方奶粉一勺， 紅薯一個。
2、製作方法：
將紅薯（馬鈴薯）洗淨去皮蒸熟，
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3、食用功效：
紅薯含有的大量膳食纖維能刺激腸道， 增強蠕動， 防治寶寶便秘。 添加適量的奶粉剛好提供了豐富的蛋白質和脂肪， 而且有牛奶的濃香， 能刺激寶寶食欲， 讓寶寶更容易接受輔食。 適合六個月以上的寶寶。
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