寶寶吃什麼對腸胃好？

‍‍‍‍‍‍幾乎每位寶寶都遇到過腸胃不好的情況， 表現為嘔吐、腹脹、胸悶、厭食、腹瀉或便秘。 腸胃如果出現問題就會降低寶寶的免疫能力和營養吸收能力， 從而導致寶寶消瘦、體弱多病及生長發育遲緩， 嚴重危害到寶寶的健康。

其實媽媽們只要有心， 能給寶寶用的食療方法還是不少的， 下面我就介紹幾種非常簡單實用卻又是非常安全有效的食療方法：

1、山楂紅糖大米粥。

將山楂放在砂鍋內煎熬成濃汁， 然後放入大米、紅糖煮成粥， 分為上下午給寶寶服用。 注意：切忌空腹食用。

2、胡蘿蔔汁。

將新鮮的胡蘿蔔洗淨搗碎，

3、蘋果泥湯。

蘋果含有的鞣酸、有機堿等物質具有收斂作用， 所含果膠可吸收毒素， 對單純性的輕度腹瀉， 單吃蘋果可止瀉。 蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動， 加速排便， 故又有通便作用。 將成熟的蘋果搗成泥狀， 放入淡茶中。 蘋果纖維較細， 對腸道刺激小， 富含的果膠有收斂作用。

4、淡茶水。

由於茶內含咖啡因、鞣酸等， 具有興奮、強心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用， 對急性胃腸炎有療效。 取少量紅茶用開水沖泡， 每天給寶寶飲4-5次， 對急性腸胃炎有很好療效。

5、益生菌。

在健康人腸道中存在著很多益生菌， 保持腸道內微生態的平衡，