寶寶吃什麼止瀉？

每年6-8月份是寶寶夏季腹瀉的多發期。 特別是2歲以下的嬰幼兒最容易患此病。 作為一個曾親歷過寶寶腹瀉長達一個月的媽媽， 我都快成腹瀉專家了， 查了各種書， 問了多位醫生， 下面就把關於寶寶腹瀉你想知道的一切一一道來！

腹瀉的原因究竟是什麼？

引起腹瀉的原因有很多， 主要包括感染、過敏、消化不良等。 然而不管是什麼原因導致的腹瀉， 都會造成營養素腸道吸收障礙、脫水以及其他更嚴重的現象， 因此我們都想儘快治癒。

腹瀉到底會不會傳染？

也許你的寶寶沒有消化不良， 沒有吃壞肚子，

但是就莫名其妙地腹瀉了。 為什麼呢？因為腹瀉是會傳染的， 主要通過糞-口傳染， 此外還會通過呼吸道傳染。

怎樣判斷寶寶是否腹瀉及為何種類型腹瀉呢？

腹瀉是指大便的頻度突然增加和性狀突然變稀的一種病理現象。

因此， 我們首先從次數判斷：

正常寶寶的大便一般每天1—2次， 呈黃色條狀物。 腹瀉時即會比正常情況下排便增多， 輕者4-6次， 重者可達10次以上。

其次可以根據大便性狀判斷：

為稀水便、蛋花湯樣便， 有時是黏液便或膿血便。 寶寶同時伴有吐奶、腹脹、發熱、煩躁不安， 精神不佳等表現。

最後， 根據大便的性狀可推測病因：

大便糊狀， 有腐食味， 可能為消化不良;

大便稀水樣， 次數多， 可能為急性胃腸炎;

大便帶膿血， 粘液多，

可能感染了菌痢;

大便蛋花湯樣， 可能為病毒性腹瀉。

為什麼寶寶腹瀉遲遲不好？

這是因為治療不當或者飲食沒注意。

那麼寶寶腹瀉是在飲食方面要注意什麼呢？

1、 腹瀉時不可不吃或少吃

最初寶寶腹瀉時， 很多人說奶粉要稀釋後喝， 並且比平時量少。 結果腹瀉反而更重了。 這是因為如果不吃的話， 排泄就會減少， 病毒自然也排不出去， 反而不容易好， 所以排泄比吃止瀉藥更重要。

2、 母乳寶寶停掉輔食， 但繼續母乳

對於母乳餵養的寶寶， 在腹瀉期間要停掉難以消化的輔食， 堅持吃母乳， 孩子要吃就給吃， 不要減少次數。

3、 配方奶粉寶寶可換腹瀉奶粉

因為普通奶粉中的乳糖會加重腹瀉， 所以對於腹瀉嚴重的寶寶， 可以將配方奶粉換成不含乳糖的腹瀉奶粉，

這樣既不增加腸道負擔， 又能給寶寶提供足夠的營養。

4、補充液體， 防止脫水

去藥店買現成的口服補液鹽， 或者也可以在家中自製補液溶液， 把3克鹽和18克糖混入1升水中給寶寶喝， 因為寶寶腹瀉嚴重會導致微量元素流失， 體內酸堿失衡， 所以光喝水是不行的。

5、要不要吃益生菌？

益生菌對腹瀉的治療作用並不明確， 但是在腹瀉結束後可以吃1周左右鞏固一下。

寶寶腹瀉時， 吃什麼東西可以促進更好的治癒？

以下幾種食物不僅能提供嬰兒必須的營養， 而且還有一定的止瀉作用。

1、焦米湯：

做法：將小米研磨成粉， 炒至焦黃， 再加水和適量的糖， 煮沸成稀糊狀即可。 　

功效：焦米湯易於消化， 它的碳化結構還有較好的吸附止瀉作用，

是嬰兒腹瀉的首選食品。

2、胡蘿蔔湯：

做法：將胡蘿蔔洗淨， 切成小塊， 加水煮爛， 再用紗布過濾去渣， 然後加水成湯(按1:2的比例)， 最後加糖煮沸即可。 每天2~3次， 每次150毫升左右， 腹瀉好轉後停用。

功效：胡蘿蔔是鹼性食物， 所含果膠能使大便成形， 吸附腸道致病細菌和毒素， 是良好的止瀉制菌食物。

3、蒸蘋果：

做法：取蘋果1只， 連皮帶核切成小塊， 置溫水中煮3～5分鐘， 待溫後食用， 每日2～3次， 每次30～50克， 腹瀉好轉後停用。

功效：蘋果也是鹼性食物， 含有果膠和鞣酸， 有吸附、收斂、止瀉的作用。

4、藕粉：

做法：取藕粉適量， 置水中溶解， 1份藕粉加5份水， 加紅糖少許， 文火煮成糊狀， 每日食2～3次。

功效：藕粉中含有多種無機鹽及多種維生素， 具有澀腸止瀉、防止脫水的作用。

5、純蘋果汁：

不是自己在家裡榨的， 而是市場上買的， 經過巴氏消毒的。 因為蒸蘋果會破壞掉蘋果本身的維生素， 而純蘋果汁兌白開水既能保留維生素又可以補充電解質。

腹瀉是小兒常見病症之一， 媽媽遇到寶寶腹瀉時， 不能慌亂， 要沉著應對， 不要急於吃止瀉藥， 注意護理好寶寶的小屁屁。 此外， 最好給寶寶勤洗手、忌生冷硬飲食、少用抗生素、注意腹部保暖， 通過觀察寶寶的便便調整飲食等， 儘量從源頭上根除腹瀉！