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寶寶吃什麼菜補血

寶寶貧血是嬰幼兒時期的常見問題, 長期貧血會造成寶寶生長發育遲緩甚至倒退。 如何判斷寶寶貧血?貧血有哪些危害?寶寶吃什麼菜補血?大家一起瞭解下補血吃什麼菜最好。

寶寶六個月了, 今天去醫院做了個半歲的體檢, 大部分是正常的, 寶寶就是有點貧血, 可能是遺傳了我吧, 醫生也沒開藥, 說大點再看, 我就怕以後再檢查還是不合格呢, 從今天開始要給寶寶補血, 大家知道寶寶吃什麼菜補血?

星寶寶小編說:輕度貧血的治療不一定都要補充鐵劑 , 可以單純採用食物補鐵的方法。 據營養學家介紹 ,

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含鐵豐富的食物主要有動物肝臟、蛋黃、紅棗、豆類、瘦肉、海帶、烏魚、蝦、紫菜、黑木耳、蘑菇等。 只要合理進食這些食物 , 是可以滿足兒童機體對鐵的需要 , 起到防治缺鐵性貧血作用的。

寶寶吃什麼菜補血, 孩子輕度貧血, 問題不大, 食補就可以。 一些鐵製劑會引起消化道反應, 影響食欲, 對於輕度的貧血多吃一些含鐵多的食品就可以糾正。 因為孩子應該添加輔食了, 首次添加含鐵米粉有助於補充鐵, 另外逐漸加上富含維生素C的蔬菜泥或水果泥, 有助於鐵的吸收, 隨後可以添加富含鐵的肝泥或肝粉或者動物血。

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