嬰兒寶寶吃什麼鈣好呀？這是一個值得各位爸爸媽媽商榷的問題。 寶寶正處於發育生長的旺盛時期， 這一階段對鈣質的需求大大增高， 倘若沒能補充足夠的鈣質， 對寶寶的發育是十分不利的。 可是寶寶吃什麼鈣好呢？寶寶吃什麼食物來補鈣好呢？我們且聽聽營養專家的說法。
為什麼母乳餵養的寶寶一定要補鈣？
因為正常嬰幼兒即使在完全母乳的情況下， 0-6個月也屬於生理性缺鈣時期。 嬰幼兒體內本身鈣含量就低， 並且在鮮奶和嬰兒早期的固體食物中， 維生素D的含量很低。 所以正常寶寶必須補充鈣和維生素D。
Advertisiment
寶寶吃什麼鈣好呀？有什麼途徑？
（1）寶寶補鈣。
一說到寶寶吃什麼鈣好， 許多爸爸媽媽都會首先想到魚肝油。 的確， 魚肝油是補充維生素A和維生素D的好辦法。 不過話又說回來， 魚肝油裡含有較多的維生素A， 而維生素A是會在寶寶的體內蓄積的， 超過一定劑量就可能引起維生素A中毒， 因此倘若要給寶寶吃魚肝油來進行補鈣， 千萬不可以天天吃。 而且要知道， 魚肝油裡面是沒鈣的！
（2）媽媽補鈣。
這個時候寶寶補鈣的間接方法， 當媽媽補鈣時， 寶寶即可喝其高鈣乳汁。 可是這個方法有個缺陷——寶寶沒有足夠維生素D， 所以仍然沒能吸收足夠多的鈣質。 因為鈣是需要維生素D才可以充分吸收的。
嬰兒寶寶吃什麼鈣好呢？
Advertisiment
想要解決寶寶補鈣吃什麼這一問題， 一次到位是最佳的方法。 給寶寶選擇合適的兒童補鈣產品， 最好是可以同時含有鈣和維生素D， 而且劑量上一定要安全。 那麼到底有沒有這樣的補鈣產品呢？
兒科專家說， 兒童補鈣產品他們一般都開兒童維D鈣咀嚼片， 既含有維D， 又含有鈣質， 配合起來非常好吸收；而且這個鈣片維D和鈣的含量都很輕， 天天補鈣， 營養充足也不用擔心過量的問題。
愛心小貼士：
倘若寶寶缺鈣嚴重的話， 往往會出現多汗， 嬰兒濕疹， 偏食厭食， 甚至是禿枕， 骨骼變形這些病症。 因此“寶寶吃什麼鈣好”儼然成了父母們最關注的問題。 在市面上， 比方說葆嬰的鈣， 迪巧鈣， 凱思立D這類的都是比較適合寶寶服用的品牌鈣藥物，
