寶寶吃什麼鹽好

寶寶吃什麼鹽？寶寶身體過早攝入過多的鹽會導致寶寶的腎臟代謝負擔加重， 這會影響到孩子腎功能的健康， 不光給寶寶添加鹽的時間需要注意， 還要選擇適合寶寶的鹽。 那麼寶寶吃什麼鹽好？

寶寶滿一周歲了， 我們平常對寶寶的飲食都是非常緊張和謹慎的， 一來不想影響到寶寶的身體發育， 二來是想寶寶的大腦以及身體各部分都發展得更加全面， 所以對於寶寶開始添加食鹽這個問題我們都產生矛盾了， 家裡有人說普通的碘鹽就好了， 有的說精細鹽會好一些， 還有說味精都可以， 真是頭暈呀，

星寶寶小編說：經研究發現， 寶寶們天生比較喜歡甜味、鹹味和鮮味。 雖說鹹味可以刺激寶寶的味蕾， 增加食欲， 不過往往會越吃越鹹。 資料顯示6個月的嬰兒一天只需200毫克鈉， 相當於0.5克的食鹽， 大部分為鈉鹽；如果再額外添加， 並且以成人的口味為標準的話， 就會使鈉鹽攝入過多。 嬰兒的腎功能沒有發育成熟， 如果嬰兒吃鹽太多就會影響到腎臟功能。 同樣的， 甜味和鮮味也會越吃越重， 寶寶尤其會愛吃甜味和鮮味的食物。 所以專家建議6個月前嬰兒食品中儘量不加食鹽， 並且糖的添加也要適量， 如果寶寶出汗多， 食欲差可以略微加些鹽， 但千萬不能以成人的口味作為標準。

寶寶吃低鈉鹽，

食鹽的化學名是氯化鈉， 寶寶的腎臟跟他們身體的其它器官一樣， 還沒有達到成熟階段， 所以他們沒有能力充分排出身體內多餘的鈉， 如果過多的攝入鹽的話會容易受到損害。 而且， 這樣的傷害是難以恢復的。