媽媽們都知道， 土豆泥是很常見的一種輔食， 很多媽媽們都會經常給寶寶吃土豆泥。 那麼寶寶吃土豆泥好嗎？
土豆泥性質溫和， 不會引起寶寶的腸胃刺激， 並且營養豐富， 有通便、潤腸、降火、促消化等多種功效， 對生長發育中的寶寶可起到輔助作用， 是寶寶理想的營養輔食食譜。
寶寶吃土豆泥好嗎土豆泥性質溫和， 不會引起寶寶的腸胃刺激， 並且營養豐富， 有通便、潤腸、降火、促消化等多種功效， 而且土豆泥中還含有鉀、鋅、鐵等微量元素， 對生長發育中的寶寶可起到輔助作用， 是寶寶理想的營養輔食食譜。
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促進消化
土豆泥所含的纖維素細嫩， 對胃腸黏膜無刺激作用， 有解痛或減少胃酸分泌的作用。 寶寶常食土豆泥有和胃、調中、健脾、益氣的作用， 能促進脾胃的消化功能；而且土豆含有大量膳食纖維， 能寬腸通便， 幫助機體及時排泄代謝毒素， 防止便秘。
有利於智力發展
土豆泥含有大量的蛋白質， 具有提高記憶力和讓思維清晰的作用。 可見， 常食土豆泥有助於寶寶智力的發展。
增強體質
土豆泥含有大量的蛋白質和B群維生素， 可以寶寶增強體質。 特別是夏季沒有食欲的幼兒， 堅持吃一段時間的土豆泥， 能夠促進身體健康。
寶寶多大可以吃土豆泥一般寶寶4個月開始添加輔食， 先是米粉，
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土豆泥
原料：土豆一個。
製作方法：
1、將土豆去皮並切成小塊。
2、放入鍋內， 小火蒸熟。
3、用勺壓爛成泥， 加少量水調勻即可。
功效：和中養胃、健脾利濕。
牛奶土豆泥
原料：土豆、牛奶。
製作方法：
1、先將土豆洗淨、去皮、切塊。
2、上籠屜蒸熟， 將軟了的土豆撚成泥狀， 加少量水調勻。
3、根據寶寶的口味， 加入牛奶調味。
功效：和胃健脾、有益寶寶健康。
蘋果土豆泥
原料：土豆1個， 蘋果1個。
製作方法：
1、土豆去皮切丁；蘋果去皮去核切丁。
2、把土豆和蘋果放到鍋裡煮， 直到變軟。
3、把煮爛的土豆和蘋果搗成泥， 然後拌勻。
功效：調節腸胃、澀腸止瀉。
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香蕉土豆泥
材料：香蕉1個， 土豆1個。
製作方法：
1、把香蕉剝皮後用勺子搗成泥。
2、土豆洗淨去皮後， 放到電鍋裡蒸熟， 然後也搗成泥。
3、把土豆泥、香蕉泥攪拌均勻即可。
功效：促進消化、通便。
胡蘿蔔土豆泥
原料：胡蘿蔔半根， 土豆1個。
製作方法：
1、胡蘿蔔洗淨去皮切片；土豆洗淨去皮切片。
2、把胡蘿蔔片和土豆片上鍋蒸熟， 然後搗成泥。
功效：補充維生素A， 有助於寶寶視力發育。
蛋奶土豆泥
原料：土豆1個， 蛋黃半個， 牛奶4勺.
做法：
1、土豆洗淨， 去皮切片。
2、雞蛋煮熟， 同時把土豆片放蒸隔上蒸；然後土豆搗成泥， 雞蛋把蛋白和蛋黃分開， 取半個蛋黃搗碎。
3、把土豆泥、蛋黃泥、還有4勺牛奶拌勻。
功效：補鐵、補鈣， 有助消化。
注意事項：
1、製作土豆泥時， 一定要去皮，
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2、買土豆時不要買皮的顏色發青和發芽的土豆， 以免龍葵素中毒。
3、土豆在製作時， 不要長時間浸泡在水裡面， 澱粉會流失， 營養價值會降低。
