寶寶吃多了糖會怎麼樣

小孩子都喜歡吃糖， 對各種糖果都沒有抵抗力， 有的孩子甚至一天吃的糖可以代替飯菜了。 我們都知道寶寶吃多了糖沒有好處， 那麼究竟寶寶吃多了糖會怎麼樣呢？下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧！

寶寶吃多了糖會怎麼樣？容易患內分泌系統疾病

糖果或者甜食都含有大量的糖分， 熱量也高， 吃太多易導致肥胖。 發胖後， 還可能引起心血管方面的疾病。 過量甜食還會增加胰腺的負擔。 人體在高血糖的環境中時間長了， 這會打亂體內原本均衡的內環境， 血糖分泌過多， 有發生糖尿病的危險。

尤其有糖尿病家族史的孩子， 更要注意少吃糖、多運動。

寶寶吃多了糖會怎麼樣？容易患近視

糖分在人體內代謝時， 需要大量維生素B1幫忙， 並降低體內鈣的含量。 維生素B1對視神經有養護作用， 其含量的高低會影響到視神經的狀態。 而鈣是眼部組織的“保護器”， 缺鈣不僅會造成視網膜的彈力減退， 晶狀體內壓力上升， 眼球前後徑拉長， 影響眼球壁的堅韌性， 容易發生近視。

吃糖過多還會使近視度數增高!因為吃糖過多， 血糖增高， 相應地降低體液的滲透壓， 使眼球內房水滲透到晶狀體內， 引起晶狀體變形， 屈光度增高， 加重近視。

寶寶吃多了糖會怎麼樣？容易營養不良

糖果、甜食熱量不是很高嗎?怎麼還會營養不良?其實， 熱量高和有營養完全不是一回事!因為糖只能供給熱量，

而無其他營養素價值。 每天吃糖多時， 吃其他營養素勢必減少， 導致體內蛋白質、維生素、礦物質均缺乏， 極易造成營養不均衡。

有些孩子糖吃多了就不想吃飯， 如果不慎換上齲齒， 咀嚼食物時產生疼痛也會影響孩子的食欲， 日子一長， 會導致營養缺乏， 影響孩子的生長發育。

寶寶吃多了糖會怎麼樣？容易性格孤僻

有些孩子不但性格古怪， 而且好動， 注意力不集中， 學習成績也不好。 有調查研究發現， 出現類似症狀的孩子有相當一部分是與過量攝入甜食有關。

從醫學的角度分析， 如果體內糖分過多， 丙酮酸和乳酸等代謝物就會明顯增多， 這時就需要消耗大量的維生素B1來加速這些代謝產物的排泄，

而維生素B1在體內是不能自然合成的， 全賴於從食物中攝取， 但偏食的兒童卻難以攝取更多的含有維生素B1的食物。 當體內維生素B1缺乏時， 糖類代謝物丙酮酸等就會在腦中大量蓄積， 同時造成兒童性格的異常。

寶寶吃多了糖會怎麼樣？容易降低免疫力、影響睡眠

最近的一項研究發現， 甜食會降低人體的免疫力。 在正常情況下， 人體血液中的一個白血球的平均吞噬病菌的能力為14， 吃了一個甜點後會變成10， 吃了一塊含糖的點心後， 會變成5， 吃了一塊奶油巧克力後會變成2。 可見， 甜食對免疫力是有一定影響的。

此外， 吃過多的甜食對睡眠也有不良的影響。 研究人員曾對1000例睡眠障礙者進行調查，

發現87%以上的人愛吃甜食。

以上就是關於寶寶吃多了糖會怎麼樣的分析了， 由此可見， 寶寶吃多了糖並沒有好處， 因此家長一定克制孩子吃糖。

責任編輯：淺夏