寶寶吃夜奶，如何讓寶寶不起夜有招兒！

1 睡前奶粉是關鍵

相信從寶寶還沒出生開始，醫院和不少教科書都會強調純母乳餵養的重要性。但很多人不知道，奶粉對於改掉寶寶吃夜奶的問題起著至關重要的作用。

兒子從出生第一天開始，奶爸和媳婦兒就會在兒子睡前最後一頓奶用奶粉替代母乳，開始理論意義上的混合餵養。在兒子出生後的前兩周，兒子還是會在每晚3-4點之間餓醒吃奶，但從月子後半段開始，這種情況已經完全消失，開始了幸福的睡整覺的習慣，這種習慣一直保持到了現在。

要問為什麼要吃奶粉，還是因為奶粉喝母乳相比，

更解飽，讓寶寶接的時間延長，也就是俗話的“盯時候”。不過，對於那些不吃奶粉的寶寶來說，這個方法似乎就很難實現了。

2 按需餵養

不少媽媽生完後住院期間，都遇到過半夜護士查房，檢查有沒有每個2-3個小時給孩子

餵奶。雖然從科學的角度來講，醫院讓媽媽沒2-3個小時喂一次奶是為了防止孩子低血糖，但從實際操作的角度來說，母乳按需餵養才是關鍵。

兒子在醫院的那段時間，夜裡幾乎不怎麼哭鬧吃奶，即使按照護士教的，打腳板、揪耳朵，也很難把他叫醒吃奶。

其實，寶寶們如果餓了，自然會哭鬧，那時候再餵奶就ok。夜間頻繁把孩子叫醒餵奶，自然就會讓孩子養成吃夜奶的習慣。

3 延後寶寶入睡時間

首先，這個方法只是因人而異的，

奶爸只是如實介紹一些自己的經驗。不少家長都希望孩子晚上9點左右就能進入夢鄉，這樣對於寶寶的生長發育自然有益。但是，寶寶夜間的睡眠其實是有固定時長的，睡得早，起得自然早。

兒子從出生到現在，一直保持晚上10點左右吃奶粉， 11點左右入睡，一般睡到早上8點左右才會起床，有時候甚至更晚。這讓我和孩兒他娘完全沒有早起的壓力。

4 讓寶寶單獨睡

對了，還有一個重要的經驗，就是儘量讓寶寶自己睡覺，而不是和媽媽睡在一起。奶媽們在母乳期間，身體會自然散發奶味兒，和寶寶一起睡，很容易導致寶寶聞到媽媽身上的奶味兒而想吃夜奶。

給寶寶一個安全的睡眠環境

寶寶只有在安全舒適的環境下才能睡得安穩。

安全的睡眠環境不僅要求室內的溫度濕度都適宜，周遭相對安靜。還應包括讓寶寶保持正確的睡姿，穿合適的睡衣，蓋適量的被子或者睡袋。

訓練寶寶獨立入睡的能力

對於四個月以下的寶寶，一個安撫奶嘴就是他們的“安全”陪伴。

稍大點的寶寶，媽媽則可以幫寶寶找個“小夥伴”，讓寶寶漸漸習慣有陪自己入睡的“小夥伴”。

“看著”寶寶哭

有時候你可以什麼都不做，只要在旁邊看著就好，寶寶自顧自哭上一會兒之後就又能睡著了。你可以等上1分鐘、5分鐘或者15分鐘，然後再決定“理” 他(她)。這樣，會讓寶寶知道，不是哭就能吃到奶，慢慢地寶寶吃夜奶的習慣就改掉了。