寶寶吃奶后抱抱影響睡眠？

網友：劉醫生， 你好！我兒子今天53天了， 體重13斤， 足月順產， （孩子生下來在醫院就有溢奶現像， 比較頻繁， 所以家人抱的多）我是母乳喂養。 從滿月開始孩子白天不睡覺一直讓人抱， 有時候抱著能睡半小時， 放到床上3分鐘就醒， 醒著的時候幾乎是一小時一吃， （尿的次數也多， 現在大便是兩天一次， 金黃色， 感覺很正常）。 晚上更是準時一小時一醒， 醒了就哭著要吃奶， 我的奶水很多肯定他能吃飽， 睡的不踏實， 一直是哼哼。 白天睡的少， 晚上是睡不實， 這是怎么回事？我們現在給孩子吃維生素ＡＤ， 不知道是缺鈣， 還是抱的過多放不下了．我們全家人都需要一個好辦法，

劉春陽：由于某種原因不知不覺養成一個不是十分良好的睡眠習慣， 孩子吃奶以后容易吐， 所以經常要抱一抱， 所以對于孩子的減少嘔吐、減少溢奶的情況有好處， 但是實際上對睡眠有影響的。

現在來說孩子還小， 培養睡眠習慣是完全來得及的， 也是非常及時的， 如果現在孩子仍然有溢奶現象的話， 吃完以后一定要拍隔， 孩子溢奶以后容易嗆， 可以讓他上半身可以高一點， 保持30度角都是可以的， 吃奶后半個小時到一個小時之內， 保持一個上身比較高30度角睡眠姿勢， 之后給他放平， 但是注意一定不能抱著睡， 搖著睡， 到三個月仍然是這種睡眠習慣的話，

讓孩子躺在床上， 把燈光暗下來， 用手撫摸一下孩子的手或者肚子， 手當然一定要溫暖， 這種安慰方式， 孩子逐漸能夠進入自動入睡的狀況， 慢慢形成自動入睡的習慣。

抱著睡的這種睡眠習慣會導致孩子睡眠深度不夠， 孩子會頻繁醒過來， 所以當孩子能夠平握自動入睡的時候， 這種睡眠深度就會有變化， 夜醒次數肯定會減少， 晚上睡覺的深度增加以后， 孩子夜里睡眠時間也會拉長， 逐漸越來越長， 目前給孩子補充維生素AD， 補鈣。

另外白天天氣好的時候一定要每天進行戶外活動， 目前研究表明， 下午四點鐘之前孩子有戶外活動的話， 一到兩個小時戶外活動， 對夜間睡眠非常有好處的，