寶寶吃它潤肺止咳、提高免疫力、健胃補腦！

春季由寒轉暖， 氣溫變化比較大， 細菌、病毒等微生物開始繁殖， 活力增強， 容易侵犯人體而導致生病， 所以在飲食上應攝取足夠的維生素和礦物質。 此外， 給寶寶們穿衣服應注意下厚上薄， 體質較弱的寶寶還應該注意背部保暖。 咳， 咳， 說的有點多了！

春季寶寶們的抵抗力容易下降， 還容易厭食， 這個時候給寶寶們來上一碗這樣的湯， 寶寶們的食大增。 山藥有助於寶寶胃腸消化、潤肺止咳、增強寶寶抵抗力等， 紅棗可以補氣血、健胃補腦、促進睡眠等， 冰糖也有潤肺止咳的作用， 三種食材一起煮出來的營養就更高了。 適合月齡：10個月以上的寶寶圖文步驟：1、準備食材：山藥、紅棗、冰糖2、將山藥去皮洗乾淨再切成小塊3、紅棗用水泡一會再清洗乾淨

4、將紅棗、山藥、冰糖放入鍋中加適量水大火煮開， 再轉小火燉20分鐘左右就可以了5、如果有桂花， 可以在起鍋前加一點， 這樣煮出來的湯有一股桂花香， 非常的好聞6、盛入碗中就可以開吃了

山藥最好是買比較面的， 煮出來才好吃， 給寶寶吃紅棗時注意把只間的核去掉， 如果寶寶比較小最好是把皮也去掉