寶寶吃完還想要的蔬果蝦茸飯

今天給小蜜蜂沅沅做了一碗蔬果蝦茸飯， 沅沅一口接一口毫不猶豫吃完了， 舔舔嘴， 還想要， 沒了！看他那樣， 媽媽比吃了一桌滿漢全席還要開心！高興之餘， 忍不住要和大家分享一下。
原料：番茄1個、香菇3個、胡蘿蔔一個、西芹少許、大蝦5-6只、煮熟的軟飯一小碗
做法：
1、把番茄放入開水中燙一下， 然後去皮， 再切成小塊。 香菇洗淨， 去蒂切塊。 胡蘿蔔切粒。 西芹菜切成末。
2、大蝦煮熟後去皮， 取蝦仁剁成茸。
3、把所有菜果放入鍋內， 加少量水煮熟， 最後在加入蝦茸一起煮熟。 （如果嫌煮的沒味道， 可以將菜果與蝦茸放進油鍋煸炒一下， 加點高湯收一下汁。 ）把此湯料淋在飯上拌勻即可。
寶寶飲食採用蒸或煮的方法做營養最好！
此菜特點：番茄富含維生素， 香菇含多種有益菌種， 胡蘿蔔可以明目， 西芹菜含有粗纖維， 蝦肉嗎， 補鈣少不了它！多有營養， 快來試試吧！好好吃的！