寶寶吃山楂片好。
建議:
山楂營養豐富, 有幫助消化, 健脾等作用, 兒童適量食用是對身體有好處的, 不過兒童不宜吃的過多, 過多可引起胃酸, 而傷了胃腸, 山楂片酸甜可口, 是因為山楂片中加入了大量的糖, 兒童吃多了也會引起齲齒, 不思飲食, 所以寶媽最好控制寶寶吃山楂片的量。
注意:
要掌握好度, 不能讓寶寶進食過多。 特別是臨近吃飯前, 如果寶寶進食過多山楂片, 吃進了較多的糖和澱粉, 經消化吸收後使寶寶的血糖保持在較高的水準, 如果這種較高的血糖維持到吃飯時間,
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2 寶寶吃山楂片好不好:寶寶吃山楂片的好處
1、促消化
山楂片營養豐富, 含有豐富的糖類、蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養成分, 食後有生津開胃、助消化的功效。 如果出現腸胃飽脹的感覺, 用山楂片泡水喝會緩解這種情況。
2、降血脂
山楂片除了上述功效外, 還有降血脂的功效。 高血脂的人可以適當吃一些山楂, 但是氣虛的人則應該儘量不吃或少吃山楂。
3、利尿
山楂片泡水還有利尿的功效, 所以出現便秘的人可以適當多喝一點。 但是如果本身有胃潰瘍之類的胃病, 則最好少喝。
4、增強體質
山楂富含多種營養物質, 尤為突出的是, 以每百克山楂果肉為例:含VC53毫克, 在水果中僅低於鮮棗和獼猴桃,
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3 寶寶吃山楂片好不好:寶寶吃山楂的注意事項
1、山楂不宜與豬肝同食
山楂中含有豐富的維生素C, 豬肝中含有銅、鐵、鋅等金屬微量元素, 二者同食, 使維生素C加速氧化而被破壞, 降低了營養價值, 故山楂與豬肝不宜同食。
2、山楂與含維生素C分解酶的果蔬不宜同食
黃瓜、南瓜、胡蘿蔔等果蔬中均含有維生素C分解酶, 與山楂同食, 會破壞分解山楂中的維生素C, 降低營養價值, 故不宜同食。
3、山楂與海產品不宜同食
海產品中均含有的豐富的鈣、鐵、碳、碘等礦物質和蛋白質, 而山楂中含有鞣酸, 若與海產品同食,
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4、山楂與維生素K3相克
維生素K3為止血藥, 山楂為活血藥, 其含有的維生素C不利於維生素K3的止血作用。
5、兒童換牙不宜多吃
處在換牙期的兒童不宜多食山楂, 會損傷牙齒, 對兒童牙齒的生長發育造成不利影響。
4 寶寶吃山楂片好不好:山楂的其他食用方法
1、山楂粥
原料:山楂30~40克粳米100克砂糖10克。
做法:先將山楂入砂鍋煎取濃汁, 去渣, 然後加入粳米、砂糖煮粥。
2、山楂雙耳湯
原料:銀耳10克、黑木耳10克, 山楂20克, 冰糖30克。
做法:
首先把事先泡好的黑木耳和銀耳洗去渣滓, 擇淨。 然後把黑木耳、銀耳、山楂放進砂鍋裡。 再在砂鍋中加入500克清水, 接下來用中火煮約20分鐘。
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3、山楂湯
原料:山楂500克, 白糖200克, 可依自己口味酌量增加。
做法:以水清洗山楂, 去蒂、籽用水煮, 煮之8成熟將水倒出重新加水, 並加糖。 將山楂煮開花後即可食用。