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寶寶吃得少:“隱形”偏食防不勝防

“天天追著餵飯, 孩子就是不願意吃”、“每次就吃那麼一點就飽了, 小肚肚也太小了”、“吃一頓飯要半個多小時, 像磨洋工一樣, 急死了”……這樣的抱怨, 也許媽媽們並不陌生, 不過這些現象你足夠重視嗎?

偏食, 不僅僅只有挑食這一種

挑食是我們大家熟知的偏食現象, 寶寶吃飯愛挑剔, 這個不吃那個不吃, 確實讓媽媽很苦惱。 然而, 挑食只是寶寶偏食現象的其中之一!很有可能寶寶的偏食行為並不被媽媽所察覺, “隱形”的偏食寶寶, 媽媽你也許會hold不住呀!

可能很多媽媽覺得, 我家寶寶才沒有偏食, 什麼食物他都吃,

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只是寶寶胃口小, 平日裡飯量比較小罷啦!偏食什麼的, 才沒有呢!只是, 寶寶吃得少真的沒有問題嗎?

吃得少, 也是偏食壞毛病

其實, 吃得少是寶寶很容易出現的偏食現象, 五星的進擊威力可不是紙上談兵!淺嘗輒止是他們的進餐態度, 吃得再少也說“我很飽”, 即使媽媽連哄帶勸, 寶貝依舊緊閉小嘴, 不吃就是不吃。 寶貝吃飯不香, 你就想著辦法換花樣, 可是寶貝依舊不買帳!是否這時無可奈何的你會這樣安慰自己:寶貝胃容量所以吃得少也是必然, 殊不知這是偏食在作祟!

“吃得少”的威力不容小覷, 淺嘗輒止的背後, 營養也在跟寶寶說ByeBye。 在寶貝成長發育關鍵階段, 代表全面營養的七大類膳食——魚、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、穀類,

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如果吃得少, 影響營養攝入, 寶貝極易缺乏鈣、鐵、鋅, 以及維生素C、維生素D、維生素E和葉酸, 這些營養元素都和寶貝成長發育息息相關, 而它們的缺乏卻是“吃得少”惹的禍!因此, 寶貝吃得少, 媽媽要更用心。

吃得慢、不定時, 偏食現象面面觀

父母早已吃完, 可是寶寶還在數著米粒, 一口飯含半天也咽不下去。 雖說這細嚼慢嚥是個好習慣, 可是慢也得有個度啊, 每次吃飯都像工筆描繪, 熱菜也變成冷盤了。 父母看在眼裡, 急在心裡, 可是又不能催, 怕會影響寶寶的食欲。

少食多餐是個好習慣, 可是有些寶寶卻偏愛跟著感覺走, 要不就是時間混亂, 該吃的時候玩, 該睡的時候要吃;要不就是從早到晚零食不停嘴, 正餐卻吃不了幾口, 寶寶開心了,

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媽媽卻充滿擔心。

其實這些都是偏食的表現, 不容小視。 所以, 媽媽們遇到寶寶吃得挑、吃得少、吃得慢、吃得不定時這類情況一定要注意, 不要讓小小的偏食, 影響了寶寶的健康!

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