“齊齊多吃點兒”， “齊齊再吃一口”……每回吃飯媽媽都會這樣說， 而且在齊齊吃飽後， 還要再多喂幾口。 其實齊齊並不瘦， 可是媽媽總覺得孩子沒有吃飽， 不但在吃飯的時候多喂幾口， 平時還經常給孩子零食吃。
養育誤區
有的家長對孩子過分遷就， 要吃什麼就給什麼， 要吃多少就給多少；有的家長總認為孩子沒吃飽， 像填鴨似的往孩子嘴裡塞， 認為只要吃下去就有營養， 結果引起“積食”及“肥胖”。 這正是肥胖兒增多的原因之一。
專家支招
爸爸媽媽應該明確的是， 寶寶並不是吃得越多越好。 孩子肥胖並不等於健康。
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·定量：飲食應根據孩子生長發育的需要來供給， 每餐進食量要相對固定， 品種要豐富， 營養要均衡。 要根據孩子消化系統的特點來配食物。 有的食物是不適合孩子食用的， 如油炸或多油的食品、刺激性食品、糖等。 而有些食物卻是孩子非常需要的， 如蔬菜、水果、瘦肉等。
·定時：一日三餐要儘量做得可口， 孩子在三餐之間就不會總是要吃的。 這樣可以使孩子的消化系統良性迴圈， 生長發育的需求才能夠得到滿足。
幼兒從小要養成良好的飲食習慣， 進食要定時定量，
