寶寶吃捲心菜的注意事項

捲心菜熱量低， 營養價值高， 能提高人體免疫力， 預防感冒。 還含有豐富的鉀、維生素C和胡蘿蔔素， 對寶寶的健康成長有很好的促進作用。 但這並不意味捲心菜對寶寶都是安全的， 寶寶在食用的時候也有需要注意的地方哦。

1、捲心菜中含有大量粗纖維， 這種粗纖維質硬， 所以容易出現脾胃虛寒、脾弱、泄瀉症狀的寶寶不宜多食。

2、有皮膚瘙癢、眼部充血症狀的寶寶不宜食用。

3、烹調方式健康。 寶寶腸胃消化能力還不夠好， 飲食不宜過重口味， 寶寶吃捲心菜的時候應儘量避免高油高溫過久的方式， 以免上火、消化不良不舒服。

4、對捲心菜過敏的人不宜食用。 捲心菜也有可能成為過敏原的， 如果是對捲心菜過敏的話， 食用捲心菜就可能造成皮膚紅腫、經常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏症狀了， 所以此類人群也要避免食用捲心菜。