柚子肉中含有多種寶寶生長發育所需的營養成分， 維生素C的含量最為豐富， 每100g柚子中含維生素C45—200mg。 此外， 胡蘿蔔素、維生素B1、B2、鈣、磷、鐵、糖等的含量也較多。
2 柚子皮和柚子肉可提高免疫力
柚子肉和柚子皮中均含有生物活性物質柚皮甙， 可清除寶寶體內的自由基， 提高寶寶免疫力。 此外， 還具有抗炎功效。 值得一提的是， 柚子皮中還含有豐富的胡蘿蔔素、礦物質及揮發油等， 營養成分同樣值得利用。
3 果肉中果膠含量高， 保護血管壁
柚子肉中的果膠含量很高， 是眾多水果中的佼佼者。
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4 生津止渴， 潤腸通便
除了營養成分， 柚子的藥用價值也相當高。 柚子味甘酸、性寒， 具有生津止渴、化痰止咳、滑腸通便的功效， 可以輔助治療寶寶大便秘結、慢性咳嗽、氣喘痰多。 寶寶若大便乾燥， 也可以多吃些柚子， 可達到通便的治療效果。
5 消食開胃
當寶寶胃食積滯、消化不良時， 將適量的柚皮切成絲與水同煮， 代茶飲服， 能消食、開胃、通氣， 就可舒暢。
6 止咳潤肺
如果寶寶經常感冒、咳嗽或氣管敏感， 媽媽可將新鮮柚子留皮去核， 配正北杏、貝母、未經漂染雪耳(或黃耳)各一兩(30克)， 加數瓶蜜糖(最好選用能潤肺止咳的蜜糖)燉一日， 常服便可強健肺部。
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7 治療凍瘡
冬季寒冷， 很多小寶寶手上或者其他部位容易患凍瘡， 用曬乾後的柚子皮煮水， 等到燒到很濃的時候拿出來用此水敷凍傷處， 但是要注意敷凍瘡的毛巾溫度不要太燙， 以免會傷到寶寶嬌嫩的皮膚。 另外不能敷在破皮處， 這個辦法如果長期堅持， 會杜絕凍瘡以後再患， 鍋好毛巾最好都是單獨使用。 柚子水每次都要煮開才行。
8 寶寶吃柚子的做法
柚子芒果西米露
芒果的口感一般很受寶寶喜歡， 它也具有益胃、解渴、利尿的功效。 用這兩種水果調節寶寶的飲食， 可以防止積食。 但過敏體質的寶寶最好慎吃芒果。 適合10個月以上的寶寶飲用。
材料：柚子1個， 芒果1個， 西米適量。
製作方法：
1、芒果剝皮去核， 把果肉用攪拌機打成泥，
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2、西米下入開水鍋， 用勺兒延一個方向攪拌， 防止粘粘糊鍋， 轉中火燜煮20分鐘， 撈出西米可見外表呈現透明， 但裡面有較大的白點。 過涼水待常溫取出瀝幹水份， 備用。
3、將煮好的西米重新下入鍋中， 加些配方奶。
4、待溫熱後把芒果泥和柚子肉加進去， 攪拌均勻即可。
