寶寶吃桑葚好嗎

桑葚又叫桑果、桑棗， 每年4～6月果實成熟時採收， 成熟的桑葚質油潤， 酸甜適口， 以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。 那麼， 寶寶吃桑葚好嗎?

桑葚的營養豐富， 含有大量葡萄糖、果糖、多種維生素和礦物質鈣、磷、鐵、鋅、銅以及檸檬酸、蘋果酸、鞣酸、果膠和珍貴的“花青素”等營養物質。 花青素是強抗氧化劑， 能夠加速視網膜上“視紫質”再生的能力， 從而改善視覺的敏銳度和夜盲症。 中醫認為桑葚具有生津止渴、養心益智、補血滋陰、潤腸燥的功效。 所以桑葚是既可入食也可入藥的水果中佳品。

可能的傷害

桑椹含有大量的胰蛋白酶抑制物， 可抑制腸道內的多種消化酶， 致使腸道的消化酶不能破壞C型產氣莢膜桿菌B毒素而引起出血性腸炎。

大量進食桑椹後出現面色青灰、口唇乾燥、皮疹、喉咽腫脹， 胸悶煩躁、噁心， 嘔吐、腹痛、腹瀉、腹脹、大便呈果醬樣， 四肢發涼， 嚴重時因出血性腸炎導致血壓下降、脫水、休克危及生命。

健康吃法：

1、要限制進食桑椹量， 桑椹只能作為正餐外的補充。

2、如果寶寶非常喜歡吃， 可以一天中分幾次吃。

3、出現劇烈腹痛、腹瀉， 特別是有血性便者要及時到醫院診治。