1、營養價值分析：
楊桃中含有多種對人體有益的營養成分， 如維生素A、糖份、維生素C、各種纖維質、酸素等。 楊桃的功效與作用比較多， 它對慢性頭痛、口瘡、跌打傷腫痛的治療有非常好的食用功效。
2、特別提醒：
楊桃屬於低脂肪、低熱量水果， 因此還非常適合減肥者們食用。 楊桃營養價值高， 食用方法也多種多樣， 大人小孩均可食用。
[寶寶吃楊桃有什麼好處 小孩子吃楊桃的六大功效作用]
2 寶寶吃楊桃的營養價值二 含有豐富纖維素、酸素
1、營養價值分析：
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楊桃面所含的纖維素、酸素能夠解內臟積熱， 因此具有清燥、潤腸、通大便的功效， 是肺、胃部有熱者的最佳食用水果之一。 此外， 楊桃還是治療咽痛的作用， 因上火引起的咽喉腫痛， 建議大家可以多吃一點楊桃。
2、特別提醒：
除了楊桃本身的功效與作用外， 楊桃葉、楊桃花、楊桃根也有很好的藥理作用， 楊桃葉可利小便；楊桃花可治寒熱；楊桃根能治關節痛。 由此可見楊桃周身都是寶。
123 3 寶寶吃楊桃的營養價值三 含有多種營養物質
1、營養價值分析：
楊桃中所含的糖類、維生素、有機酸等營養物質， 是我們人體生命活動的重要營養物質， 經常食用可以為人體補充多種營養， 提高人體抗病毒能力。 吃楊桃還有利小便、解酒、生津止渴的作用，
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2、特別提醒：
楊桃果汁充沛， 食用以後能迅速為人體補充水分， 因此有止渴的作用， 並且使體內部熱氣或酒毒隨小便及時排出體外。
4 寶寶吃楊桃的營養價值四 含有多種酸性物質
1、營養價值分析：
楊桃果汁中含有豐富的草酸、檸檬酸、蘋果酸等酸性物質， 因此食用以後能夠提高胃液的酸度， 從而促進食物的消化達到消食的作用。 楊桃的功效與作用還有很多， 楊桃果中含有很多揮發性營養成分、胡蘿蔔素類化合物、有機酸、維生素B等。
2、特別提醒：
以上這些營養元素能夠消除咽喉炎症及口腔潰瘍， 還可以防治風火牙痛。
123 5 寶寶吃楊桃的營養價值五 含有大量的果酸
1、營養價值分析：
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楊桃裡面含有大量的果酸， 該營養元素能夠有效抑制黑色素的沉澱， 因此有祛斑或淡化黑斑的作用， 同時還有保濕的功效， 食用以後， 可以讓你的肌膚變得紅潤有光澤。
2、特別提醒：
楊桃對改善幹性或油性肌膚也有顯著的功效。
6 寶寶吃楊桃的營養價值 楊桃的營養成分
每100克果肉含水分92.5， 蛋白質0.6克， 脂肪0.1克， 纖維1.1克， 碳水化合物5.3克， 灰分0.4克， 胡蘿蔔素20微克， 硫胺素0.01毫克， 核黃素0.05毫克， 尼克酸1.0毫克， 抗壞血酸7毫克， 鉀126毫克， 鈉0.7毫克， 鈣3毫。
陽桃克， 鎂6毫克， 鐵0.6毫克， 鋅0.5毫克， 磷27毫克， 硒0.84微克。
楊桃果實中含有大量的揮發性成分及胡蘿蔔素類化合物， 其揮發性成分中含1-二十三碳烯21.4毫克， 亞油酸15.5毫克， 十六碳酸12.3毫克， 1-二十五碳烯10.3毫克，
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