寶寶吃水果有禁忌嗎?

1、掌握食用時間

吃水果是講究時間的， 寶寶們吃水果的時間最好是在飯前或飯後一小時， 或者午睡後。 飯前吃水果容易影響寶寶正常飲食；飯後吃水果， 易胃脹和便秘。

2、吃的種類

每天給寶寶吃的水果種類不能超過三種。 因為水果中的糖含量較高， 吃多了會引起寶寶消化功能減弱和食欲不振。

3、要與體質相宜

給寶寶選用水果時， 要注意與體質、身體狀況相宜。 舌苔厚、便秘、體質偏熱的寶寶， 最好給吃寒涼性水果， 如梨、西瓜、香蕉、獼猴桃、芒果等，

4、食用要適度

荔枝汁多肉嫩， 口味十分吸引寶寶， 通常， 他們吃起來就沒個夠， 然而， 媽咪最好把握住寶寶食用的量。

5、挑選水果

給寶寶買水果的時候要選擇應季的水果。 因為現在都可以買到各種類的水果， 一些水果因儲存時間長而流失養分和水分。 所以媽媽在挑選的時候最好買應季的水果， 外表新鮮， 光亮的。