水果金字塔是指最適合提供給寶寶的幾類水果， 這樣既能補充寶寶對營養元素與礦物質的需求， 又能夠避免產生大量的熱量， 造成寶寶肥胖， 那麼處在金字塔頂尖的幾種水果是什麼呢?
金字塔NO1：蘋果、香蕉
推薦指數：★★★★★
蘋果品種多樣， 外形美觀， 營養豐富並具有功能， 是寶寶各個時期的健康食品。 由蘋果製成的汁、泥、片、塊都是寶寶時期良好的輔助食品。 蘋果內富含鋅， 鋅是人體中許多重要酶的組成成分， 是促進生長發育的重要元素， 尤其是構成與記憶力息息相關的核酸及蛋白質不可缺少的元素，
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香蕉香蕉的鉀含量很高， 對心臟和肌肉功能都有益， 同時香蕉可以輔助治療， 對於保持寶寶消化道暢通很有好處。 另外， 研究還表明， 食用香蕉還有助於寶寶提高記憶力， 適合在餐前食用。 可將香蕉碾碎成糊狀， 少量餵食寶寶。
添加指南：
作為準備， 給寶寶添加輔食之前， 最好先給寶寶喝些蔬果汁， 這樣做， 一方面補充了寶寶體內必需的水分和維生素， 另一方面經常提供不同種類的果汁， 也可以豐富寶寶的味覺。
蘋果、香蕉泥的做法：
原料：蘋果(香蕉)， 涼開水
做法：將蘋果(香蕉)洗淨、去皮， 然後用刮子或匙慢慢刮成泥狀， 即可餵食;或將蘋果洗淨、去皮，
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寶寶吃蘋果可補充鈣、磷等人體微量元素， 預防佝僂病， 還具有健脾胃、補氣血的功效， 對寶寶的缺鐵性有較好的防治作用， 對脾虛、的寶寶也較為適宜。
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