寶寶吃洋蔥能夠保護牙齒

要照顧好孩子的牙齒， 除了勤刷牙、定期光顧牙醫， 還能怎麼做呢?愈來愈多的研究發現， 食物也能大大影響孩子的牙齒潔白與健康。 因為一些天然食物裡的成分， 可以對抗造成齲齒的口腔細菌， 強化牙齒牙釉質， 平衡口腔的酸堿值。 因此， 結合我對兒子牙齒保健的經驗， 總結了幾種益牙食物， 供各位媽媽參考。

要照顧好孩子的牙齒， 除了勤刷牙、定期光顧牙醫， 還能怎麼做呢?愈來愈多的研究發現， 食物也能大大影響孩子的牙齒潔白與健康。 因為一些天然食物裡的成分， 可以對抗造成齲齒的口腔細菌，

洋蔥裡的含硫化合物是強有力的抗菌成分， 能殺死多種細菌， 其中包括造成孩子齲齒的變形鏈球菌， 而且以新鮮的生洋蔥效果最好。 但是， 洋蔥的味道不是每個孩子都能接受的， 儘量製成生菜沙拉， 或者在漢堡包裡， 夾上一些生洋蔥絲。 通常情況下， 白色的洋蔥味道要甜一些， 孩子更喜歡。