牛油果是近幾年才逐漸受到人們關注的水果， 許多人因其營養價值都紛紛食用。 牛油果是一種生長在北美洲的水果， 由於它含有豐富的維生素B， 對我們腦細胞的生長， 提高記憶力有很大的幫助， 所以嬰兒吃牛油果有助於提高記憶力。
一般來說， 寶寶滿六個月之以後就可以吃牛油果了。 牛油果還是美國醫生極力推崇的嬰兒食品， 雖然價格高， 但是物有所值， 寶寶吃了好處多多。 寶寶吃牛油果需要蒸嗎？寶寶怎麼吃牛油果好呢？答案就在下文：
寶寶吃牛油果需要蒸嗎
蒸熟後的牛油果和生吃味道會有些許差異，
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寶寶牛油果輔食推薦
1、牛油果沙拉醬
把麥芽或者壓碎的麥圈和牛油果泥混合均勻， 加入全脂優酪乳， 再混合。 可以讓寶寶蘸麵包片， 煮熟的軟蔬菜， 甚至直接用手指蘸來吃。
適宜月齡：8個月
2、牛油果泥
牛油果本身味道非常清淡， 大部分寶寶會非常喜歡它的清香， 可以直接食用。 對於滿6個月以後的寶寶， 可以把牛油果剝下皮， 用勺子壓成果泥做成最簡單的輔食， 直接喂給寶寶吃。 剛開始嘗試時， 少量即可。 隨著月齡增大， 寶寶一次攝入的牛油果量可以增加。
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適宜月齡：6個月
3、牛油果芒果慕斯
1:1的芒果泥和牛油果泥， 攪拌到順滑， 完全混合。 加入優酪乳或者水， 或者果汁， 然後用打蛋器攪拌， 打發， 直到成為慕斯狀。
這個慕斯可以用來抹或者蘸寶寶喜歡的“手指食物”(寶寶能用手掌握的小塊食物)。 你也可以直接把芒果或牛油果切成小塊， 小條， 作為寶寶的手指食物。 還可以用這樣的水果條蘸優酪乳吃， 也可以裹上一點細碎的麥圈， 餅乾末給寶寶吃。
適宜月齡：8個月
4、牛油果蘋果泥
準備1個蘋果， 半個牛油果， 蘋果洗淨去皮切塊， 牛油果用勺子挖出果肉， 蘋果上鍋蒸8分鐘左右。 蒸好的蘋果和牛油果一起裝入果汁杯中， 用料理棒打成泥， 打十幾秒就好。 這樣牛油果蘋果泥就做好啦。
適宜月齡：7個月
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小編的話
寶寶吃牛油果不建議蒸來吃， 這樣營養價值會大大下降， 當然如果冬天太冷的話， 是可以蒸著吃的。 牛油果可以和水果搭配吃， 也可以榨成汁給寶寶喝， 還可以直接塗抹在麵包或者餅乾上給寶寶吃， 但注意寶寶一次性不能吃多了。
