寶寶吃甜食的危害有哪些？

我們似乎可以發現這樣一個規律， 孩子會特別喜歡吃甜食。 不管是什麼樣的甜食， 都對孩子有著無窮的誘惑。 “吃糖傷牙”， 這點大家都知道， 所以孩子想吃糖的時候， 爸爸媽媽會這麼說來阻止孩子吃糖， 可是甜食不僅僅是對牙齒不好， 你知道吃糖過多的其他害處嗎？接下來， 我們就一起來講一下吧。

1、內分泌系統疾病

要是孩子吃了太多的甜食會在一定程度上增加胰腺的負擔。 身體裡面長時間處於高血糖的狀態， 會讓身體裡面原本均衡的內環境開始逐漸變得不平衡， 血糖分泌的太多， 就有一定的可能性發生糖尿病。

2、營養不良

糖果、甜食的熱量是非常高的， 這麼多的熱量為什麼還會導致孩子營養不良？事實上， 熱量高和有營養根本沒有任何聯繫！原因在於糖只能供給熱量， 至於另外的營養是完全沒有的。 所以要是你每天吃糖吃多了的話， 那麼吃別的食物肯定吃得少了， 其他營養素也會跟著減少， 造成體內蛋白質、維生素、礦物質均缺乏， 所以就非常有可能讓身體裡面營養不均衡。

還有的孩子糖吃多了就不想吃飯了， 要是不小心換上齲齒， 咀嚼食物時產生疼痛， 這樣孩子就更加不想吃飯了， 時間長了就會造成營養缺乏， 影響孩子的生長發育。

3、近視

吃糖能和近視有什麼關係？真的有關係！

糖分在人體內代謝時， 一定要大量維生素B1幫忙， 同時還要降低體內鈣的含量。 維生素B1能夠保護視神經， 所以維生素B1的含量多少會影響到視神經的狀態。 而鈣又是保護眼睛的好幫手， 缺鈣的話就會造成視網膜的彈力減退， 晶狀體內壓力上升， 眼球前後徑拉長， 影響眼球壁的堅韌性， 這樣孩子很容易會近視。

要是糖吃得太多的話， 孩子的度數會越來越高！吃糖過多， 血糖增高， 就會降低體液的滲透壓， 使眼球內房水滲透到晶狀體內， 造成晶狀體變形， 屈光度增高， 加重近視。

4、降低免疫力、影響睡眠

我們注意到， 甜食會讓人的免疫力下降。 通常， 人體血液中一個白血球的平均吞噬病菌的能力為14，

5、性格孤僻

有的孩子性格跟別人不一樣， 同時好動， 注意力不集中， 導致學習成績上不去。 所以大家注意， 出現類似症狀的孩子很多都是因為平時吃了太多的甜食。

從醫學的角度分析， 要是體內糖分過多， 丙酮酸和乳酸等代謝物就會一下子增多， 身體就會消耗大量的維生素B1來加速這些代謝產物的排泄， 而維生素B1是不能通過人體自己產生的， 通常情況是從食物中攝取的， 可要是孩子偏食就會吃更少的含有維生素B1的食物。 當身體裡面的維生素B1缺乏時， 糖類代謝物丙酮酸等就會在腦中大量蓄積，

另外， 吃過多的甜食對睡眠也有不好的影響。 曾經有過這樣一個實驗， 對1000例睡眠障礙者進行調查， 其中87%以上的人平時會吃甜食。