寶寶吃糯米的好處有哪些

糯米營養豐富， 為溫補強壯食品， 具有補中益氣， 健脾養胃， 止虛汗之功效， 那麼， 小寶寶能吃糯米嗎?寶寶吃糯米的好處是什麼?下麵小編為你解答。

寶寶吃糯米的好處一、寶寶食用糯米， 可以起到補鈣的作用。

寶寶的生長發育過程離不開鈣。 骨骼和牙齒的主要成份就是鈣， 如果寶寶體內缺鈣， 就會導致骨骼發育遲緩， 牙齒萌出較晚等症狀。 因此， 寶寶在平時可以多吃些富含鈣物質的食物。 糯米每百克含有26毫克的鈣物質， 含鈣比較高， 有補骨健齒的作用。 但是寶寶不適宜吃太多的糯米， 該怎麼辦呢?這裡給大家介紹一個小方法：家長們可將糯米浸泡後裝入布袋，

寶寶吃糯米的好處二、寶寶食用糯米， 可以起到增強腸胃功能和止瀉的作用。

寶寶的腸胃功能本來就相對較弱， 因此， 在平時， 建議多吃些可以增強腸胃功能的食物。 糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及澱粉等， 為溫補強壯品， 有溫胃、增強腸胃功能、止瀉、補肺健脾、補中益氣的功能。

寶寶吃糯米的好處三、寶寶食用糯米， 可以加快新陳代謝。

如果寶寶體內缺乏B族維生素， 寶寶就會出現食欲不振和怠滯等情況。 糯米富含B族維生素， 其能推動體內代謝， 把糖、脂肪、蛋白質等轉化成熱量， 加快寶寶體內的代謝。

責任編輯：淺夏