紅豆含有豐富的營養元素如優質蛋白， 不飽和脂肪酸， 纖維素， 各種維生素， 無機鹽等， 寶寶可以適當進食。 寶寶吃紅豆， 有助於寶寶補充營養元素， 提高自身免疫力， 增強抵抗力， 保持健康發育。
2 寶寶吃紅豆的好處二 腸胃健康
紅豆含有豐富的纖維素， 寶寶吃紅豆， 有助於補充纖維素， 促進寶寶的腸胃消化， 增進寶寶的食欲， 還能促進寶寶的排毒排便， 幫助寶寶排出毒素， 還可以保護寶寶的腸胃健康。
3 寶寶吃紅豆的好處三 骨骼、牙齒發育
紅豆含有豐富的磷元素， 寶寶吃紅豆，
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123 4 寶寶吃紅豆的好處四 礦物質
紅豆含有豐富的礦物質， 寶寶吃紅豆補充礦物質， 有助於維持寶寶的基礎代謝的正常。
5 寶寶吃紅豆的好處五 寶寶愛吃飯
紅豆味香濃， 寶寶容易不愛吃飯， 給寶寶吃紅豆有助於吸引寶寶， 幫助寶寶養成愛吃飯的好習慣。 但是紅豆很利尿通便， 寶寶吃紅豆要注意控制分量， 不要吃得太多， 不然容易腹瀉， 對寶寶腸胃健康不利。
123 7 寶寶吃紅豆推薦食譜
紅豆湯
1、食材：
25克紅豆， 適量冰糖和水。
2、做法：
（1）將紅豆洗乾淨， 放進高壓鍋內， 往鍋裡加入適量水和冰糖。
（2）蓋上鍋蓋， 開大火， 煮開後轉成中小火繼續煮。
（3）大約15到20分鐘後即可關火， 然後攪拌一下， 完成。
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3、功效：
紅豆湯很美味， 可以引起寶寶的注意， 增進寶寶的食欲， 還可以幫助寶寶補充纖維素， 促進寶寶的腸胃消化， 利於寶寶的腸胃健康， 還可以説明寶寶補充磷元素， 促進寶寶的骨骼和牙齒健康發育。
紅豆粥
1、食材：
10克紅豆， 適量大米， 鹽和水。
2、做法：
（1）提前三個小時浸泡紅豆。
（2）將大米和紅豆洗乾淨後放入鍋內， 加適量水， 加蓋用大火煮開， 水開後轉至中小火。
（3）煮到紅豆熟透和粥爛稠狀， 加入適量鹽， 即可完成。
3、功效：
粥有利於寶寶的腸胃消化， 紅豆加入粥中給寶寶食用， 可以促進寶寶補充營養元素， 提高自身免疫力， 幫助寶寶的骨骼和牙齒健康發育。
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