寶寶吃肉勿入四個誤區

孩子的消化系統還不是很完善， 很多媽咪覺得寶寶這麼小直接吃肉， 會導致寶寶消化不良， 並且對肉的吸收也不好。 更多的會選擇直接給孩子喝肉湯， 或者用別的食材代替肉類， 這樣做， 寶寶真的能夠更好的吸收肉中的營養物質嗎？

1.用其他食材代替肉

如果是在貧窮年代， 家裡經濟條件不允許的情況之下， 孩子想吃肉但是又買不起肉時， 父母就會用雞蛋之類的食材來代替肉類給孩子補充營養。 但現在時代不一樣了， 生活水準提高了， 孩子的營養自然要跟得上， 雞蛋不能代替瘦肉， 媽咪們給孩子吃雞蛋，

營養不等同于給孩子吃肉。 孩子不喜歡吃肉喜歡吃雞蛋， 那是因為雞蛋是軟泥狀， 孩子更容易吞咽。 父母不妨將肉剁成肉末， 做成瘦肉雞蛋丸子， 有蛋又有肉， 口感也很鮮美， 孩子自然就會愛上吃肉了。

2.只給孩子喝湯不吃肉

有些媽咪誤解成湯的營養成分是最好的， 每次煲湯時真的只給孩子喝湯， 不給孩子吃湯渣， 也就是肉的部分。 相關營養專家指出， 湯中的營養成分只是很小一部分， 營養並非都在湯裡， 肉中的營養才是重頭戲。 父母在給孩子喝湯的同時也要給孩子適當攝入肉本身， 長時間只喝湯不吃肉會導致孩子營養不良。 並且湯喝多了對孩子腸胃消化也不利也， 可在適量喝湯之後再吃肉， 這是最好的飲食習慣。

3.只吃肉味不吃肉

父母們還有一種誤解， 就是怕孩子吃了肉會油膩， 不利於孩子消化， 又怕孩子不吃肉會營養不好， 於是就把一些食材放在肉裡一起煮， 給孩子吃點肉味。 的確和肉一起煮過的食材上會留下肉香味， 孩子吃起來口感是要好一些， 但肉裡的營養物質卻沒有滲透到其他食材中去， 孩子吃不到肉一樣不利於補充營養成分， 長時間如此也會導致孩子營養不良， 不利於孩子的健康成長。

4.對孩子吃肉不節制

有的家長覺得孩子能吃是福， 孩子吃多一點肉長得快一些， 看到孩子喜歡吃肉， 父母心裡別提多開心了， 於是餐餐給孩子做肉。 殊不知孩子吃肉沒有節制， 攝入太多的脂肪對健康並沒有好處。

首先過多的肉類不利於孩子的消化系統， 太多的肉腸胃無法消化吸收， 容易導致孩子便秘， 食欲下降， 精神不振等情況， 此外還會導致孩子身體內脂肪堆積， 也就是我們常說的兒童肥胖症， 容易造成孩子三高， 甚至患上糖尿病。 所以， 孩子吃肉要有節制， 父母不要以為孩子吃得越多越好， 吃多了健康會出問題。