許多爸爸媽媽認為湯裡的營養是最為豐富的， 所以認為寶寶多喝湯比吃肉要好。 然而， 這樣的觀點是不科學的。 其實在湯裡頭， 只有少量的礦物質， 維生素， 脂肪或是蛋白質分解之後的氨基酸， 其營養價值不過是肉裡頭的9%到13%， 大部分的營養物質其實還是留在肉裡頭。
吃湯泡飯不利於寶寶咀嚼
有的父母喜歡給寶寶吃湯泡飯， 認為用肉湯泡飯味道鮮美又有營養， 實際上這也是不對的。 一方面由於肉湯營養價值低， 寶寶的營養攝入不足， 另一方面還會養成寶寶吃飯不咀嚼的壞習慣， 時間長了會造成寶寶消化不良。
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飲食營養要均衡
在日常飲食中， 魚類、蛋類、奶類、肉類中富含蛋白質， 植物油、動物油中富含脂肪， 糧穀類和塊莖類食物富含碳水化合物， 奶類、動物肝臟、魚、蝦等食品中富含礦物質， 青菜、水果、粗糧中富含維生素和纖維素。
一般說來， 4～6個月的孩子可以吃熟雞蛋黃（由1/4開始， 逐漸增加）、米糊、稀粥等食物， 促進牙齒萌出。 7～9個月可以吃粥、碎菜、蛋、魚、肝泥、肉末、餅乾、土豆、豆腐等。 10～12個月就能吃帶餡的食品、碎肉、豆製品、掛麵、軟飯、粥等。 滿一歲的孩子牙齒逐漸出齊， 可以吃多種食物， 包括米、面、魚、肉、蛋、蔬菜、水果等。 每日要喂一定量（250～500毫升）的牛奶或豆漿。
養成良好的飲食習慣
爸爸媽媽應讓寶寶養成定量， 定時進食的良好習慣， 不應該強迫讓寶寶進食，
