一位媽媽發現， 最近她的小寶寶特別喜歡吃肉。 可是這位媽媽不知道小寶寶吃肉到底好還是不好？小寶寶吃肉過多會不會出現什麼問題。 今天， 就讓我們聽聽 專家意見， 讓我來瞭解一下關於寶寶吃肉的問題。
寶吃肉過多引發的問題：
一， 吃肉多寶寶容易變胖
據調查指出， 體重過重的學童比例有愈來愈高的趨勢。 當然引起兒童肥胖的原因好多：速食店林立， 喝過多的含糖飲料、運動量不足等；但在筆者的營養諮詢門診經 驗中發現， 體重過重的兒童喜歡吃肉的比例比較高， 其實這是可理解的， 因為肉類是屬於高脂肪的一群，
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二， 因營養攝取不均衡， 寶寶吃肉過多反而會變得瘦弱
若只吃肉而其它食物吃的非常少的話， 小孩並不會變胖， 反而有可能會瘦弱。 因為人體需要各類的營養素， 必須在這些營養素全都足夠的情況下， 才能促進生長髮 育， 即使肉類含的蛋白質是生長所必須， 但無其它營養成分配合， 仍不足以維持正常的生長。
三， 寶寶吃肉多會攝取較多的飽和脂肪酸
豬肉及牛肉等紅色肉類有較多的飽和脂肪酸。 我們都知道飽和脂肪酸攝取過多， 容易引起高血症等慢性病。 或許您會說， 小孩的身體代謝狀況較好， 應該無所謂， 但 各種慢性病都是日積月累而來的，
