我們都知道， 葡萄是很常見的一種水果， 它的味道酸甜可口， 營養豐富， 具有很好的食用價值， 很多人都會喜歡吃葡萄。 那麼寶寶吃葡萄會上火嗎？
一般情況下， 寶寶吃葡萄是不會引起上火的， 而且葡萄中富含葡萄糖、維生素和多種礦物質元素， 寶寶吃一些葡萄還能夠幫助消化， 預防兒童貧血。 下面讓我們具體來看看吧！
寶寶吃葡萄會上火嗎寶寶吃葡萄是不會引起上火的， 而且葡萄中富含葡萄糖、維生素和多種礦物質元素， 寶寶吃一些葡萄還能夠幫助消化， 另外葡萄乾含鐵營養素， 以及多種礦物質、維生素和氨基酸，
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而且葡萄中還含有睡眠輔助激素—褪黑索褪黑素是大腦中松果腺分泌的物質， 可以幫助調節睡眠週期， 並能治療失眠夜晚時褪黑素水準上升是睡眠的信號， 黎明時下降則是醒來的信號。 所以， 睡眠品質不好的寶寶可以適量吃一些葡萄以幫助睡眠。
寶寶吃葡萄注意事項1、葡萄含糖量很高， 高達20%左右， 所以給寶寶喝葡萄汁的時候最好稍微稀釋一下。 寶寶真正可以吃葡萄果塊是要到1歲以後， 給1歲以後的寶寶吃去皮後的葡萄果塊時， 不要先把葡萄放在嘴巴邊上， 再吸入口中， 這樣很容易把葡萄果塊吸入氣管， 而是應該直接放入口中，
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2、寶寶吃葡萄後一定要漱口， 有些葡萄含有多種發酵糖類物質， 對牙齒有較強的腐蝕性， 寶寶吃過以後若不漱口， 口腔中的葡萄殘渣易造成齲齒。
3、寶寶吃葡萄後不宜立即喝水， 吃葡萄後立刻喝水， 很容易引起腹瀉， 這是因為葡萄本身有通便潤腸之功效， 吃完葡萄立即喝水， 胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了， 葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵， 加速了腸道蠕動， 就產生腹瀉。
4、寶寶吃葡萄時不宜和牛奶， 葡萄裡含有維生素c， 而牛奶裡的有些成分會和葡萄裡含有的維生素c反應， 對胃有傷害， 如果寶寶同時吃這兩樣的話也會拉肚子，
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榴槤
榴槤味美， 營養價值也高， 但是正常人一天最好不要吃兩瓣以上， 否則容易上火。 吃榴槤時多喝水， 可以防止上火。
荔枝
荔枝好看又好吃， 營養價值也高， 但民間卻有”一顆荔枝三把火“的說法， 荔枝屬於溫性食物， 多吃容易引發牙齦腫痛等上火症狀。
龍眼
龍眼就是我們俗稱的新鮮桂圓， 味甘、性溫， 具有益氣養血、開胃益脾、安神益智的作用， 是冬令進補的佳品。 但桂圓屬熱性， 不宜多吃， 如大量食用， 容易引起上火。
紅桔
紅桔含有豐富的胡蘿蔔素， 而胡蘿蔔素在肝臟中轉變成維生素 A， 如果大量的胡蘿蔔素在肝臟不能及時轉化， 就隨血液遍及周身各處沉積， 對身體產生不良反應。
