寶寶吃葡萄會上火嗎

1 寶寶吃葡萄會上火嗎

寶寶吃葡萄是不會引起上火的， 而且葡萄中富含葡萄糖、維生素和多種礦物質元素， 寶寶吃一些葡萄還能夠幫助消化， 另外葡萄乾含鐵營養素， 以及多種礦物質、維生素和氨基酸， 能緩解輕度貧血症狀。 每天適量吃一些葡萄還能夠預防兒童貧血。

而且葡萄中還含有睡眠輔助激素—褪黑索褪黑素是大腦中松果腺分泌的物質， 可以幫助調節睡眠週期， 並能治療失眠夜晚時褪黑素水準上升是睡眠的信號， 黎明時下降則是醒來的信號。 所以， 睡眠品質不好的寶寶可以適量吃一些葡萄以幫助睡眠。

2 寶寶吃葡萄注意事項

1、葡萄含糖量很高， 高達20%左右， 所以給寶寶喝葡萄汁的時候最好稍微稀釋一下。 寶寶真正可以吃葡萄果塊是要到1歲以後， 給1歲以後的寶寶吃去皮後的葡萄果塊時， 不要先把葡萄放在嘴巴邊上， 再吸入口中， 這樣很容易把葡萄果塊吸入氣管， 而是應該直接放入口中， 並叮囑寶寶要細細的咀嚼。 對於不會吐葡萄籽的寶寶， 需要事先把葡萄去籽後再喂給寶寶。

2、寶寶吃葡萄後一定要漱口， 有些葡萄含有多種發酵糖類物質， 對牙齒有較強的腐蝕性， 寶寶吃過以後若不漱口， 口腔中的葡萄殘渣易造成齲齒。

3、寶寶吃葡萄後不宜立即喝水， 吃葡萄後立刻喝水， 很容易引起腹瀉， 這是因為葡萄本身有通便潤腸之功效，

吃完葡萄立即喝水， 胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了， 葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵， 加速了腸道蠕動， 就產生腹瀉。

4、寶寶吃葡萄時不宜和牛奶， 葡萄裡含有維生素c， 而牛奶裡的有些成分會和葡萄裡含有的維生素c反應， 對胃有傷害， 如果寶寶同時吃這兩樣的話也會拉肚子， 嚴重者還會嘔吐。

3 寶寶吃什麼水果容易上火

1、榴槤

榴槤味美， 營養價值也高， 但是正常人一天最好不要吃兩瓣以上， 否則容易上火。 吃榴槤時多喝水， 可以防止上火。

2、荔枝

荔枝好看又好吃， 營養價值也高， 但民間卻有”一顆荔枝三把火“的說法， 荔枝屬於溫性食物， 多吃容易引發牙齦腫痛等上火症狀。

3、龍眼

龍眼就是我們俗稱的新鮮桂圓，

味甘、性溫， 具有益氣養血、開胃益脾、安神益智的作用， 是冬令進補的佳品。 但桂圓屬熱性， 不宜多吃， 如大量食用， 容易引起上火。

4、紅桔

紅桔含有豐富的胡蘿蔔素， 而胡蘿蔔素在肝臟中轉變成維生素 A， 如果大量的胡蘿蔔素在肝臟不能及時轉化， 就隨血液遍及周身各處沉積， 對身體產生不良反應。 吃了過多的紅桔就會出現中醫所說的“上火”表現， 如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。