寶寶吃蓮子好嗎

蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富,除可以構成骨骼和牙齒的成分， 對寶寶的成長很有幫助。 可以蓮子也是涼性的， 不可以多吃， 小編就來具體說說寶寶吃蓮子好嗎？

我家寶寶其他的平時還挺挑剔的， 但是就是特別的愛吃蓮子， 不讓他吃她就哭。 家裡的餅乾啊。 還有各種水果。 給他吃她也不吃， 看著很不喜歡的樣子。 唯獨這個蓮子讓寶寶真的是愛不釋手。 平時沒事就吃這個。 可是我怕吃多了不好呢。 寶寶吃蓮子好嗎？

星寶寶小編說：寶寶是可以吃蓮子的。 蓮子的營養價值較高， 含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物，

小孩吃蓮子是可以的， 蓮子味清香， 營養豐富。 去皮， 心後稱為蓮肉， 具有養心， 補脾、益腎等功效。 生用補心脾， 熟用厚腸胃， 治心悸、失眠、脾虛、腹瀉等症。 蓮子心帶有苦味， 善治心神不寧， 對少眠多夢的寶寶有效。 給寶寶吃用蓮子時， 媽媽需注意若寶寶小， 可以磨成粉加到米粉裡面去吃， 若寶寶較大， 可以直接吃。 但是中間的蓮心要弄出來， 那個比較寒涼， 寶寶的腸胃還比較脆弱， 不適合吃。