蓮霧含有維生素C， 有助肝臟解毒消除體內有害物質， 增進身體健康， 常食蓮霧可以讓身體更健康。
2 寶寶吃蓮霧的功效與作用二 利尿
蓮霧能清除體內毒素和多餘的水分， 促進血液和水分新陳代謝， 有利尿、消水腫作用。
1234 3 寶寶吃蓮霧的功效與作用三 寧心安神
蓮霧中的鎂和鈣共同作用可用來放鬆肌肉和神經， 從而使身心放鬆， 避免緊張不安、焦躁易怒。 其中碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖， 緩解腦部因葡萄糖供應不足而導致機體出現的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴等現象，
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4 寶寶吃蓮霧的功效與作用四 消暑解渴
蓮霧具有生津止渴的功效， 人們把蓮霧視為消暑解渴的佳果， 習慣用蓮霧煮冰糖治乾咳無痰或痰難咯出。
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1234 5 寶寶吃蓮霧的功效與作用五 美容皮膚
食用蓮霧可以對皮膚的美白與光滑一定的幫助。 所以蓮霧非常適合女性朋友們食用。
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6 寶寶吃蓮霧的功效與作用六 治外傷出血
用蓮霧果核炭研末還可治外傷出血、下肢潰瘍。
1234 7 寶寶吃蓮霧的功效與作用七 治腸炎痢疾
蓮霧主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔瘡出血、胃腹脹滿、腸炎痢疾、糖尿病等症。
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