蘋果含有豐富的營養物質， 而且很容易為人體所消化吸收， 對人體健康是十分有好處。 對寶寶來說， 蘋果更是非常有利於寶寶的健康成長， 而且非常適合寶寶的口感。 那麼蘋果具體來說有什麼樣的營養？又有什麼樣的好處的？現在， 我們一起來看看吧！
一， 更聰明
蘋果內富含鋅， 鋅是人體中許多重要酶的組成成分， 是促進生長發育的重要元素， 尤其是構成與記憶力息息相關的核酸及蛋白質不可缺少的元素， 常常吃蘋果可以增強記憶力， 具有健腦益智的功效。
二， 保養肌膚
蘋果中富含鎂， 鎂可以使皮膚紅潤光澤、有彈性。
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三， 補血
小寶寶容易出現缺鐵性貧血， 而鐵質必須在酸性條件下和在維生素C存在的情況下才能被吸收， 所以吃蘋果對嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用。
寶寶常吃蘋果好處多
四， 清潔口腔
如果一個蘋果用15分鐘吃完的話， 蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死， 起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用。
五， 預防佝僂病
蘋果含有豐富的礦物質和多種維生素。 嬰兒常吃蘋果， 可預防佝僂病。
六， 預防便秘
將蘋果和胡蘿蔔放入水中同煮， 熟後與水同服， 寶寶的大便會重新變得柔軟、通暢。
七， 減輕腹瀉
蘋果可促進消化系統健康， 減輕腹瀉現象。
回饋總結：
從以上我們可以知道吃蘋果寶寶可以更聰明，
