寶寶吃蘋果的好處有哪些

西方有句諺語：“每天一個蘋果， 讓你遠離醫生”， 而根據最新的醫學研究， 蘋果不僅可以預防感冒， 還具有抑制癌細胞增生的作用， 此外， 它還能夠改善便秘、幫助腸道蠕動、滋潤皮膚、防止老化， 那寶寶吃蘋果的好處有哪些呢?

寶寶吃蘋果的好處一、更聰明

蘋果內富含鋅， 鋅是人體中許多重要酶的組成成分， 是促進生長發育的重要元素， 尤其是構成與記憶力息息相關的核酸及蛋白質不可缺少的元素， 常常吃蘋果可以增強記憶力， 提高智力。

寶寶吃蘋果的好處二、預防佝僂病

蘋果含有豐富的礦物質和多種維生素。

寶寶吃蘋果的好處三、補血

小寶寶容易出現缺鐵性貧血， 而鐵質必須在酸性條件下和在維生素C存在的情況下才能被吸收， 所以吃蘋果對嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用。

寶寶吃蘋果的好處四、減輕腹瀉

蘋果可促進消化系統健康， 減輕腹瀉現象。